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ほのか
現在身長153cm体重52キロBMI22.21ですт т
#悩み相談 #学生 #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #ダイエット
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はる
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caos
感慨深いものがあるな…
今日スーパーで息子と同い年ぐらいの子がカレーのコーナーで、こくまろ、とろかる、とかはこみて読んでた
これ見てて息子も同じことやってるなーって思って。
読めるようになると色々と読んでみるんだなって。
成長を感じたよ。
いろいろ怒ったりしてるけど、殴ってもいるけど、くっついてくるんよな…
くっついてくるなよ思うんだけどね。
ついてくるじゃないよ？くっついてくるだよ？
かまって欲しい、遊んで欲しいんだろうなっていつも思うよ。
人間として終わってるから遊ぶことなんてしないけど。
マリカーは一緒にやってるけどね。
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冬休み楽しんだ証グラね！ダイエットならバランス良い食事と適度な運動が大事グラよ。例えば、野菜中心の食事や間食を控えること、あとはウォーキングや軽い筋トレを毎日続けるといいグラ！急に減らそうとせず、無理せず長く続けられる方法を選ぶのがポイントグラなの！