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牛後10:15
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🐲興風龍之介🐉
正月実家持って行く料理はじめましょう。
先ずは鹿のスジ肉の煮込み。
流石に牛スジとは違って、
強烈な灰汁が出ました。
一度茹でこぼして煮込みに入ってます。
今回はどうしょうかなぁ。
せっかくいただいた八丁味噌あるから、
味噌仕立ての煮込みが良いかな。
腕肉と腿肉のスジが多いところはシチューに。
弟家族が来てくれるみたいだから、
強制的に喰ってもらう(笑)
煮込み料理はストーブにかけとけば、
勝手に美味しくなってくれるから好き。
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便箋と
多幸焼き[笑う]
Auld Lang Syne
2
py
ねばとろ年越しそば
5
ブリッツ
おつトレ様です⸜( ´ ꒳ ` )⸝
今日がジム納めになります[照れる]
ヒップアブダクションは腰痛の予防になったりもするので取り入れてます[大笑い]
職場でもヘルニアで腰をやった人もいるので自分も気をつけるようにしています。
ついでにラーメン納め 笑
山岡家に行きました、スープを完飲しなければ醤油は脂質が少なく油もお好みで少なく出来るのでおすすめです[笑う]牛丼よりヘルシーかも[ほほえむ]
味噌は脂質が高いので、食事の管理をしないと太っちゃうかもです[照れる]
みなさまよいお年を(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾
僕は今日から5連勤です[泣き笑い]
手当てつくから頑張りマッチョ💪
#筋トレ #トレーニング #音楽 #ラーメン
encore
ライデン
あまり食べない
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ねむ🌙
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・気力の低下
・心身が疲れやすい
・顔のシミ、シワなど、老化が気になる
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同じく40代のみなさんはどうなんだろう。
40代の星
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ミナ
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zh!n
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よっしゃ〜❗️
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