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ブリッツ
おつトレ様です⸜( ´ ꒳ ` )⸝
今日がジム納めになります[照れる]
ヒップアブダクションは腰痛の予防になったりもするので取り入れてます[大笑い]
職場でもヘルニアで腰をやった人もいるので自分も気をつけるようにしています。
ついでにラーメン納め 笑
山岡家に行きました、スープを完飲しなければ醤油は脂質が少なく油もお好みで少なく出来るのでおすすめです[笑う]牛丼よりヘルシーかも[ほほえむ]
味噌は脂質が高いので、食事の管理をしないと太っちゃうかもです[照れる]
みなさまよいお年を(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾
僕は今日から5連勤です[泣き笑い]
手当てつくから頑張りマッチョ💪
#筋トレ #トレーニング #音楽 #ラーメン
encore
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趣味タグ：アニメ,音楽,友達募集,ゲーム,料理,APEX,筋トレ,原神：
自己紹介：
星座：獅子座
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Rui 루이( ຶ- ຶ)
ということでラーメン納め
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ぱや
「当たり前だろ隠してるから気付かれないんだよ」
「汚れたって受け止めろ世界は自分のモンだ」
1人で抱え込みがちな高校生の頃、この3フレーズが特に刺さった
藤くんの歌詞は、気付きをくれるし叱ってくれるし寄り添ってくれるし愛情をくれる
情緒不安定だった学生時代を支えてくれたのは、BUMPだったんだよなぁ
🐈BUMPの星🧣
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