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なーーー
BMI20やそれ以下なのに体しまってない人はFFMIの数値が15以下なことが多いと( ˃ ˂ )そのばあい食べないのではなく食べて筋肥大！
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みなみ
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なぎまる
風邪やインフルエンザで喉がイガイガして気になりますよね…
固形物を入れるのも一苦労…
そんな時は自分はある物をお勧めしています。
それは…
バニラアイスです！
結構大真面目に言ってます(笑)
メリットが3つあって
1.高カロリーで弱った身体に即エネルギーをチャージ出来る
2.冷たさが患部を冷やして一時的に痛みを麻痺させる
3.ゼリーよりも飲み込みやすく｢飲む点滴｣と言われている
ただしチョコやナッツ入りだと
喉を痛めて逆効果なので辞めておきましょう。
辛い時はバニラアイス！オススメです。
はる
3
安値のおもち💜🍓🍅
1
カラス
統合失調症の星
1
こー
1
モクの実
今日こそ早く寝る！！
2
チョコ🍫
ｭｭ
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