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生きてるだけで丸儲け
揉みすぎ【もみ返し】注意！
弱くてもダメ、強くてもダメなツボあります。
カラダに溜まった毒素は、どこから出る？
↓↓↓↓↓
約75％は便、20％は尿
3％は汗、残り2％は髪や爪の
生え代わりから排出されるとのこと。
先ずは、どこを押したらいいか迷ったら
百会、足の三里、湧泉、曲池、中脘
５つだけから。
一つ覚えれば全身に効くという万能ツボです。
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S苺
やっぱり食べすぎちゃうなぁ。
←お正月以外でも
最近食べすぎなんだけど😂
それは置いといてw
食べ過ぎのわりにお通じ悪いと
しんどいよね。
便秘体質だから溜まると余計に
キツくて。
私的オススメ便秘解消法
なんだけど
発酵マークのついたキムチ
←キムチくんマークのついたの。
を食べる
毎日40gくらいがおすすめ。
私は市販のと自家製のキムチ
食べてるけど
これで便秘しなくなったよ。
あと寒天もオススメ。
粉寒天買ってきて水と混ぜて
沸騰させて固めるだけだし
お手軽なんよ。
味付けは黒蜜でも
ポン酢でもなんでもOK。
500g作って
4分の1くらいを食べる。
体質とかにも
よるかもだけど
私の場合、この２つは
テキメンに効果あったよ。
よかったら試してみてね😊
2
のあ
4
にこ
626
八尺の陽☀
2025(巳年)▶▷▶2026(午年)
絵師の星
12
じんじん
2
吉田賢太郎
君はいつの間にか、
「誰よりも賢くいたい」とか
「誰かに負けたくない」という
心のフィルターで世界を眺めてはいないかな。
それは「観察眼」や「審美眼」という名の、
自分を縛る窮屈なメガネかもしれない。
一度、そのメガネを外して、地面に置いてごらん。
そこからが、本当の始まり。
1. 勝ち負けの向こう側へ
「あいつより上だ」「自分はダメだ」
そんな風に誰かと比べるマウンティングは、もういらない。
賢い人も、そうでない人も、
強い人も、弱い人も、
本当はどこにもいないんだ。
ただ、そこに「命」が、それぞれにあるだけ。
2. 世界は、最高に自由な「UNO」
人生は、お正月にみんなで囲むUNOに似ている。
ルールはその場の空気（TPO）で変わっていいし、
突然「ドロー4」が飛んできて、予定がめちゃくちゃになってもいい。
大事なのは、必死に勝とうとすることじゃなく、
回ってきたカードを、その時の流れに合わせて
「えいっ」と置いていく、その瞬間の手触り。
3. 「バラバラ」こそが、美しい
君が誰を好きになっても、
どんな風に世界を感じても、
それは君だけの特別な「識（しき）」、君だけの景色。
人の数だけ、正解があっていい。
みんな違っていい、なんて言葉じゃ足りないくらい、
世界はもともと、ぐちゃぐちゃで、多様で、
だからこそ、そのままの姿で完璧なんだ。
観察するのをやめて、
ジャッジするのをやめて、
ただ、今この瞬間の「場」に、自分をなじませてみて。
何者でもなくなったとき、
君は、世界のすべてとつながっている。
その静かで、とっても自由な場所を、
「無我」と呼んだりするんだよ。
今年の冬は、
ただ、目の前のカードを、楽しんでごらん。
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薬込みで2kで済んだから良かった
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チャリコレチャリの意味は？
チャリコレチャリは、主に自転車に関連するイベントやコミュニティを指す言葉です。具体的には、以下のような特徴があります。
自転車愛好者の集まり: チャリコレチャリは、自転車を愛する人々が集まり、情報交換や交流を行う場です。
イベントや活動: 自転車に関するイベントやレース、ワークショップなどが開催されることが多いです。
地域密着型: 地元の自転車ショップや団体と連携して、地域の自転車文化を盛り上げることを目的としています。
このように、チャリコレチャリは自転車を通じて人々がつながる場として、楽しさやコミュニティの重要性を強調しています。
ひろり
言ってくれる優しさ
ほわっとしました
そしてらしいひと言
そうだよ。おめでとうだよ。
たっくさんお祝い会してるよ。
#優吾のあしあと
#俺リリ
3
未熟
4
ゆきこ
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