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アミ
死んだ後のために行ってるんだから
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☆夜空☆
とか言っておきながら、
フェスに行くという娘の為に、早朝から大根切って出汁をとりお味噌汁を作り、おかかとチーズとわさび漬けの🍙を作り。
（娘が家を出てからは、普段は面倒で自分のためには、鍋でお味噌汁なんかほぼ作っていないw）
寒いのにウールを一切着ずに行こうとしている娘に、（口を出したら嫌がるかな？）とかメチャ気を遣いながら、「それだと寒いんじゃない？」と声をかけると、「でも、フェスの会場メチャ暑いから」「いや、往復路がさ、寒いんじゃない？」
結局、長袖Tシャツも半袖Tシャツもセーターも、私のを貸してあげて、フェスっぽい服装と髪型もアドバイスして（どう？と聞かれたので）、ご機嫌で出掛けて行きました。
まぁ母なんですよ、やっぱり。
理屈ではないところもあって、でも何でこんなに気を遣わなきゃいかんの?とも思うし[怪しむ]
発達入ってるから、見ていてフォローは必要だと思うし（本人はそう思ってないかも知れないけど）、でもこんなに気を遣って話すのはストレス、だけど可愛いのは可愛い。
つまり、疲れた[目が回る]
#普通にしたい #今日は夜まで1人🙌
ひとみ
為啥說起來像前任一樣其實不是。
1
鯖
2
🦦
強い言葉言われて傷ついてないわけないんだから
優しい言葉でよしよしされろ
1
臼井優
主な原因と背景
役割の喪失:長年「子育て」という大きな役割に注力してきた親が、その対象がなくなったことで目標を見失う。
喪失体験:愛情を注いだ子どもが自立し、助けを必要としなくなったことへの寂しさや悲しみ。
環境の変化:にぎやかだった家が静かになり、生活パターンが大きく変わることへの戸惑い。
準備不足:子どもが巣立つことへの心の準備ができていなかったり、子育て以外の楽しみや交流が少なかったりする。
よく見られる症状
精神面:寂しさ、空虚感、孤独感、無気力、イライラ、涙もろさ、不安感、気分の落ち込み。
身体面:全身倦怠感、頭痛、肩こり、不眠、食欲不振など。
なりやすい人の特徴
子育てに情熱を注ぎ、一生懸命だった人。
家庭外での交流が少なく、子どもが唯一の話し相手だった人。
パートナーとの関係が希薄で、寂しさを共有できない人。
内向的でインドア派の人。
対策と予防
子育て以外の趣味や目標を見つける。
夫婦や友人とのコミュニケーションを増やす。
一人で抱え込まず、専門家（精神科、心療内科、カウンセラー）に相談する。
この症候群は病気ではありませんが、深刻化すると【#うつ病】や【#適応障害】につながることもあるため、心身の不調を感じたら早めの対策が重要です。
あめ
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