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更紗

更紗

自分磨きで頑張ってること、はじめたことなどありますか?(内面、外面、健康系など)続けてる方で、効果もあったら教えて欲しいです。自分磨きで頑張ってること、はじめたことなどありますか?(内面、外面、健康系など)続けてる方で、効果もあったら教えて欲しいです。

回答数 7>>

仕事の2〜3時間前に起きて(夜にやろうとするとやらないから)
起きる➝トイレ➝レモン白湯のむ➝ストレッチ➝歩く➝顔洗う➝歯磨きする➝ネットやご飯➝化粧する

とりあえず体を温める、冷やさない、血液を循環させる

夜は夕食後の散歩のみ
始めたのは朝散歩、朝はレモン白湯だけど夕飯の時は白湯に白だし、生姜パウダー、にがりを入れたものを飲み始めました

温めろ!冷やすな!人間関係はアッサリと!ドロドロしない!楽しいを常にみつける!美味しいものを食べる!綺麗なものを見る!好きな自分でいるようにする!

効果は知らないけど毎日楽しい
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更紗

更紗 投稿者

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朝散歩は早いと透明感のある夜のようだし遅めだと朝焼けを見れたりする 朝から「綺麗なものを見る」を出来るのもメリット(冬だからか空気がクリアな気がするし)

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更紗

更紗 投稿者

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血管年齢が実年齢より若くて 血管年齢だけなら庄司浩平と同じくらいだぜ!!!!!!

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ゲス子

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ご飯食べすぎて胃が爆発しそう
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やる気なし男

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急遽、トラブル対応で埼玉まで出張行ってきました🚗💨

少し変えるのか遅くなったので吉野家で晩御飯😊
吉野家の晩御飯が何気に好きなんです🤗
定食だとご飯お変わり自由だしね🥰

賢者の食卓をお味噌汁に溶かし、でっかい角煮定食食べてきました😚
1,000円超えのメニューは吉野家にしてはお高いけど美味しかったです🔥🔥🔥
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仕事がカウンターにいる仕事でとっても暇だけど入り口近すぎて寒すぎる
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ずっと避け続けて、今日久々にちゃんと話したら、案外楽しくて、
でも大好きだった顔がいい顔だとは思うけどときめかなくなってた。
ずっとモヤモヤしてたのが無くなった気分。
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やっぱ性格で決めるっしょ!とか言ってる奴の彼氏だいたい顔良くて草
結局みんな顔やんけ
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りり

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#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

⚠︎長文⚠️
Aちゃん
Bちゃん 友達その1
Cちゃん 友達その2

あたしはとわる理由AちゃんのSNSをブロックしています。

理由は、あたしの好きな人を下げて自分を上げたり。あたしの話は逸らして自分の話をばかりする子です🙂‍↕️🙂‍↕️でもリアルではちゃんと聞いてくれます。((意味わかんない☺️

で!
🥦したら、
数日後
Cちゃんに 「Aちゃんのこと○○ちゃん(あたし)ぶろった?アカウント見えないって言うけん」と

あたしはcちゃんは信用してるので🥦理由を話しました。でもAちゃんは、病みアピも含めてるのでブロック理由は話せませんが…言えないってcちゃんは言ってくれましたがここからで……

なんと

いろんな子から「○○ちゃん!Aちゃんをブロったってほんと?何したの?」と…

え広まってる?!終わったって思ってまして😭😭

最初は距離置きたいし話聞くのにも疲れるからブロったのになんかもう縁切りたいってくらい怒りが出てしまって。今後どうゆう思考・縁を切るのか。どうしたらいいんですかね🥲🥲

広まった理由としては、インスタのノート相手に書いてたらしいんですよ。「リア友にブロックされちゃった…シ○にたい」とか書いててええ?って多分色んな子にも話してるんで終わったなっておもってしまってます。
もうひとつが…「○○ちゃんにブロックされたんだけど何か知らない?と」もう友達に相談しても分からなくなってしまって🥲🥲

コメントお願いします。
#悩み
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せっちゃん

せっちゃん

お風呂はシャワー派?湯船派?…一緒に…とか笑お風呂はシャワー派?湯船派?…一緒に…とか笑
あんまり暖まると身体がかゆくなるのでシャワー派!!
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仕事の2〜3時間前に起きて(夜にやろうとするとやらないから)