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車中泊好き
#睡眠障害
#徹夜
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お散歩中のおばあちゃんに「若いっていいわね〜」と声をかけられ朝からほっこり😂
今日もがんばろ✨
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ギベンチーはどこの国のブランド？
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蒼
お辛いですよね。 例えば『めぐりズム 蒸気めぐるアイマスク』など、目を温めながら寝るとか、寝る前に温かい蜂蜜、レモン、生姜を入れた飲み物を飲んでみるとか、スマホは寝る前1時間は絶対禁止！あとは、528Hzのピアノを流しながら何も考えない！ってやって、寝れたらいいんですけど、、、 あとは42℃のお風呂にゆっくり浸かったり、湯たんぽとか、 寝れますように🙏
車中泊好き 投稿者
おはようございます。 有難う御座います。