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🐾アオ💙🍯🖤
11
ぺてぃ
やっぱ薬はいるな。
レキサルティからラツーダに変わりました。
よくなりますように。
1
ラピソルティライチ
2
リコ
部位：背中
よく寝た。
今日はしっかり動けそう💪
◆ ラットプルダウン
18.1kg × 10
22.7kg × 10
◆ シーテッドロー
27.2kg × 15
31.8kg × 5
36.3kg × 10
◆ ダンベル・ワンハンドロー
15kg × 10
17.5kg × 10
20kg
右：8 左：10
◆ ダンベル・ベントオーバーロウ
7.5kg × 10、20
10kg × 10
◆ ケーブルプルオーバー
20kg × 15
25kg × 5、4
背中にしっかり仕事をさせられた感覚。
今日は「動ける日」だった。
workoutの星
1
眼(まなこ)
#HSP
#自律神経失調症
HSPの星
ざっきぃ
目標どころか増えてて笑う
1
甲状腺
ヌューモのドリンクタイプ✨
夜勤専属で働くようになってから抜け毛とか気になるように‥‥
にしてもレジの人、俺の頭チラッと見てたの見逃さなかった（笑）
1本飲んですぐにフサフサになる訳ないだろうがお試しに✨
46
ちむ
A型が流行だったはずだから逆張り！
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金魚草
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