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う し ま ん
#筋トレ #ダイエット #筋肉

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めっちゃん
いつもはシチュ―ル―使うんだけど、この前、お鍋一つで小麦粉、バター、牛乳、ブイオンで作るやり方をテレビで見てて、ネットで調べてチャレンジしたらダマも出来ずに成功した👌
本当に簡単にできたからグラタンとかも最近は素使うけど使わなくてできそう!


きゃらめるらて🎠🤍
「友達が児童館行くから俺も行く!!」
と言い出し…お弁当誰が作るんじゃ( ・᷄ὢ・᷅ )
わしじゃ!www
平日と変わらぬ朝のバタバタを終えたので
ゆっくり朝ごはん食べます。


ひたち
回答数 9>>

Hiro
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