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やは
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ゆあ
全部振り切っていかないと
人を守れない。

ふみ
すごく気持ちがよくわかる
ち
ぽんこつ
10時から仕事ですが…笑
遅刻確定だ!!笑
naruse○
👨🏻「なんでだよwww」
『寂しいからに決まってるじゃん』

やきとり
〇〇ってことですか?って紐解いていかないと言わんとしてることが分からん
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夏葉薫
良いんだけど、戻しておいてくれるか!?
1人ダチョウ倶楽部虚しすぎるから!!!

朔は新
RPがピカイチに上手で「自分“憑依型”だから」て仲間内で甘やかしてたら、蓋開けてみたら単なる混同モンスターで身内卓焦土にしてった奴を間近で眺めていた私は何度でも言うんだぜ

ぽめ
アドレナリンも出てるだろうし、とりあえず明日になってどういう状態かって感じかな。
山川も足の張りらしいので、使うにしてもDH固定になりそう。
晃も出ずっぱりだから、気付いたらこっちがとか、共倒れもあるのが怖いね。まじで読めん。

朔

あやぱ
いやまっじで似てるんだって
あれとーこさんだろ
ぜつてーとーこさんだよ
なあそうだろ、きょうだい!

ダリア

こまっ
突拍子もない 彩叶のチャイナガール、理紗の内臓
自己主張激しめ はがれい
グループ愛強め あみたん あやみ (chu♡needs) みそら
デザイン賞 あんじゅんの天使 さくちゃんの
そしてうさぎデザインはぜんぶあやかへのエールと思っておく()
takashi.A
Chat Gptのアドバイスに従って抑えてトレーニングしたつもりだけど…抑え切れてはないよね。
2025.5.1🏋️♀️
ウォームアップ
バー(20kg)×10回→60kg×8回
→80kg×5回→100kg×1回 →110kg×1回
①ベンチプレス
120kg×2回
105kg×5回
105kg×7回
100kg×5回
100kg×7回
80kg×10回
②スクワット
120kg×10回を5セット
③上腕三頭筋
126kg×10回を5セット
④背筋
131kg×10回を5セット
⑤レッグエクステンション
40kg×10回を5セット
⑥レッグカール
40kg×10回を5セット
#GRAVITY日記
#おつかれGRAVITY
#筋トレ
#GRAVITY筋トレ部
#柴犬




マジンガーZ (マジンガーZ)

ゆうき
冬「STUDY×STUDY」→春「MIRACLE RUSH 」→夏「Choose me♡ダーリン」って神アニソン連続で出してんるよな

さとい
最後の打席は残念だったけど度会選手から益々目が離せなくなった!
3、4月はイマイチだったけど月が変わればツキも変わる
5月はしっかり勝ち越しましょう!
応援お疲れ様でした
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