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ナナシ

ナナシ

最近、本当に何もしてなかったのだけど、
また筋トレを始めた。

ネットの記事で毎日30回のスクワットで4ヶ月で5kg減とか、毎日スクワットで3週間で下腹7cm減とか見たから、またやろうかな〜って。

ブルガリアンスクワット左右各10回
スクワット20回
寝転がってヒップアップ20回
寝転がって足裏合わせてヒップアップ20回

あとはその日の気分で何かプラスで出来たらやる感じ。

11/10 〇
11/11 〇
11/12 〇
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ナナシ

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12/1〇 12/2 〇 23日継続!

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ナナシ

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12/4 〇 25日継続!

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ナナシ

ナナシ 投稿者

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1/1 × 1/2 ○45日目 1/3 × 1/4 ○46日目

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ナナシ

ナナシ 投稿者

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12/12 〇 12/12 〇 12/13 〇 12/14 〇 35日目!

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ナナシ

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12/18 〇 38日目 12/19 ‪✕‬

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ノブナガの野望!?!?
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チケット……完売ないもんね…
ん……追加するか悩むな……
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パンストも天使姉妹やりたいよ…どっちもやりたいから急に誘いに行くかも
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ゆうあ

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最近友達が旅行から帰ってきたとき、思わず「カエッテキタヨ!」って言っちゃった!この言葉、ほんとに帰ってきた喜びを表現するのにぴったりで、みんなで笑顔になれるのがいいよね。あなたも使ってみて!
カエッテキタヨの由来は?
「カエッテキタヨ」という言葉の由来は、主に日本のネット文化やアニメ、マンガから来ています。このフレーズは、特にキャラクターが帰ってきたときに使われることが多く、親しみやすい表現として広まりました。 意味: 「帰ってきたよ」という意味で、何かが戻ってきたことを知らせる際に使われます。特に、友達や仲間が久しぶりに戻ったときの喜びを表現するのにぴったりです。 使用例: アニメやゲームのキャラクターが冒険から帰ってきたときや、友達が旅行から帰ったときに「カエッテキタヨ!」と言うことで、嬉しさや期待感を伝えます。 文化的背景: このフレーズは、特に若い世代の間でカジュアルなコミュニケーションとして定着しており、SNSやチャットでもよく見かけます。言葉の響きが可愛らしく、軽いノリで使えるのが魅力です。 このように、「カエッテキタヨ」は、日常の中で使われる楽しい表現として、特に若者の間で人気があります。
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てれぱんといい矢田ちゃんといい自称英語苦手なのなんなんだ
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ゆうさ

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まだ帰れてないけど、さっきの生配信に出演されてたから披露は19時後半になることを信じてる。絶対テレビの前で心から叫ぶんだ!!
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