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不眠猫
今日はスポーツクラブへ。
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)のクラスを受け、ダンベル、ストレッチ、背中引き締めの各ミニクラス、筋トレ何ヶ所か、15分ほどマシンで歩いてきました。
湯船がこんでいたのでシャワーで済ませました。
行く気力のある時にはなるべく行くようにしています。
週に1、2回になってしまいますが。
帰りにスーパーに寄って割引のお弁当やら食パンやら購入しました。
トーストブームは続く🍞
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コメント
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ゆき
龍角散のど飴舐めながらメンソールのタバコ吸うと
喉に穴空いた？ってくらいスースーする！！！
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魚民
るる
おもくそ寝坊案件でした^^
ヘアメの時間4時ってのがもうバグなんよ
4時5分に飛び起きて5分で家出て
5分で家出て着いた☝🏻
今年入って過去1の謝罪。
寝起き過ぎて携帯手に持ってるのに
あれどこいったっけって言う始末。
ヘアメしたから寝れへんってもう( ; ; )
座って寝たんねん。むり。
#成人式 #ヘアメ #寝坊
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雫玖(しずく)
お酒も飲めるようになってハッピー！
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おつり
体が冷えてさぶ～。
もう一度ベッドへもどろ。
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ｽﾄﾙﾄｽ
運動するのがまず疲れることなので、継続して行かれていることが凄いです[パチパチ][笑う] ストレッチ以外にも何かしなきゃなぁと思いながら、なかなかできていません[冷や汗]笑 お疲れさまでした
しろくま
私も最近トレーニングに行き始めました🙌 初めてダンベルやったら腕がプルプルで運動不足を感じてます🥹