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にゃにゃにゃ
【体重】
朝：70.4 kg
夕：70.2 kg
夜：71.3 kg
【歩数】− 歩
【食べたもの(大まか)】
朝：−
昼：−
夕：炒めもの(豚肉、じゃがいも)、ご飯(ビタバァレー入り)、ルイボスティー
おやつ(夜)：どらもっち(キャラメル)
【謎の筋トレ】
お腹凹ませながら呼吸：寝る前
【一言】
寝違えた首が痛い⋯。
あったかいルイボスティーうまうま。
塩化マグネシウム(苦汁)が気になる今日この頃。
肩こり・こむら返りに塗って良し、健康のため1日1g飲んで良しらしいんだ。
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