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FUKUtarou

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テニス肘持ちです。病気とうまく付き合いながら仕事することが希望ですが、テニス肘や腱鞘炎持ちの方、どんなお仕事をして、病気と付き合っていますか?テニス肘持ちです。病気とうまく付き合いながら仕事することが希望ですが、テニス肘や腱鞘炎持ちの方、どんなお仕事をして、病気と付き合っていますか?

回答数 1>>

ゴルフをやりますが、テニス肘です。
普段はメンテナンス系の現場仕事です。
練習やコースラウンドの時にサポーターを巻いてますね。
また、運動後に温めながらツボ押しマッサージをすることでケアしています。
痛み止めなどはクセになると思いますので使いません。
そもそもが強引な振り方が原因ですので、スイング自体の見直しをしています。
自分に合った良いサポーターを探すというのが良いかもしれません。
わからなければ病院で聞くのも良いと思いますよ。
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コメント

くるねこ

くるねこ

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ありがとうございます。 とても参考になります[笑う]

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bell

bell

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お疲れ様です✋ 私も長年ゴルフ肘で、一時期は深刻な時もあったのですが、最近家に帰ってまずはアイシング!そしてお風呂で温める感じです。まずアイシングが大事だと整体師の教えでした。 朝起きた時と、ゴルフ前に大きい筋肉や筋はストレッチ、小さな患部に近かずきすぎないように気をつけてリリースガンを使ってます。リリースガン最高👍です。 最近ラウンドがスムーズに出来るようになりました✨

返信
FUKUtarou
FUKUtarou
リリースガン気になってました。 ボールマッサージをやってましたが、なかなかほぐれなくて悩んでました。 良さげなリリースガン探してみます。 ありがとうございます。
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