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みみし
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まるし
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まあまあ筋肉痛の🤫音
外国人のような🍑にはなれないと分かったので、せめて重力に負けないように頑張ります💪
【有酸素】
クロストレーナー 30分 5.7km 200kcal🔥
【脚・しりトレ】
レッグプレス(傾斜)50kg 15×5
アダクション 41kg 15×3
アブダクション 30kg 15×3
〈スミスマシン〉
ヒップスラスト 50kg 10×3
トレーニーの星847
なぴ丸🐥
2800ｇで我が息子が爆誕しました🎂🎉💗
朝の9時に促進剤を打ってそこから早くて
6時間で産みました😭💕💕
ほんと痛かった......死ぬかと思った....
でも我が子の産声と可愛いお顔みたら
安心と嬉しさで泣いちゃったし
無事に産まれてくれてよかった〜って
なりました😭💕💕💕
明日から母子同室なので、楽しみ🥰🥰🥰
泣き声ですら可愛いとかやばい😂
既に親バカ発揮してる😇
それより、陣痛ほんと痛くて
耐えて産んでくれたママに本当感謝したし
尊敬しちゃった....母は強し...
いいママになれるか分からないけど
これからは育児頑張ろって、この子のために
何でも頑張れる。そう思える出産経験だった😭😭
マジ疲れた。お疲れ様私😇😇😇
916
アンドラ
このへそから下の体脂肪を減らしたいのですが、何かお薦めの運動はありますか？
この下のお尻、太ももが太く、服を着たときに下半身のバランスが悪くパンツ等もはいらない事が多々…
アドバイスよろしくお願いいたします！！🙇🙇🙇
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アイスの実
現在別居中。
｢(私と結婚したこと)大事故した｣
と旦那に言われた
咄嗟に私も
｢こっちも大怪我した｣と言ったけど
離婚を申し出て、
(離婚は成立していないけれど)
旦那にもバツをつけようとして、
子どもと離ればなれにしてしまって、
旦那の理想の結婚生活を壊してしまって、
旦那の人生を壊したのは私なんだよな。
私のせいで旦那の幸せを奪ったんだよな。
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ごん太
彼が来年の私の誕生日に今年祝えなかった分と今までのお礼も込めて盛大にバースデー旅行しよう！って言ってくれたから「お礼しなきゃいけないのは私の方だから、来年の彼の誕生日も盛大にお祝いしなきゃね！」って言ったら「じゃあ、来年のお互いの誕生日は盛大にお祝いしよう！行ったことない場所に旅行したりさ！」って乗ってくれたんだけど…
私は、初めての誕生日には登山靴プレゼントして、今年の誕生日にはBUMPのアウターと焼肉ご馳走様したけど、最初の私の誕生日はサボテン(色々事情があり金欠な彼を思って私がサボテンをお願いした)で、今年も色々事情があり誕生日の当日におめでとうってお祝いの電話
本当に彼の状況を知ってるから仕方ないと思ってるし、同じ額のプレゼントをなんて全く思ってないし、誕生日当日のデートがダメになってもせめて電話でおめでとうって言いたいって気持ちもすごく嬉しかったけど、けどさ、来年の私の誕生日の盛大さと彼の誕生日の盛大さは違ってもいいよね？
彼への感謝の気持ちもたくさんあるけど、私もそれなりに辛い思いはしてきたし、ライブのチケットや遠征費や花火大会なんかもほとんど私が肩代わりしてるし
本当に心が狭いけど、ほんのちょっとでもいいから遠慮する雰囲気は欲しかったな…
別に同等のお返しが欲しいとかは全く思ってないんだけどさ…私も裕福なわけではなくて、いつもギリギリの中で彼に振舞ってたからさ…
いや、本当に醜い人間だね私は
心が狭くて醜くて浅ましい
…全部PMSのせいにして今日はもう寝ようかな
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みー🧑🎄🎄
さっきTSUTAYAで宇多田ヒカルさんのFirst Loveが流れただけで号泣して退店した私は、その瞬間日本一ヤバい大人だったはず。これ放置したら頭パッカーンに移行するかもしれないから気をつけなければ。
どなたかアメちゃん食べる？くらいの手を差し伸べる感覚でいいねしてくれたら嬉しいです。
甘えてごめんね🍬
#ひとりごとのようなもの
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パッション・フルーツ
ようです、というのはパッションも正確に聞いたわけじゃないから。
まあでも、会談後の関係者の様子を見るに、たぶん本当に辞めるの止めたんでしょう。
しかしあの状態からよく翻意させたなあ。
だいぶ本気っぽかったんだけど。
いや、さすがは店長、人間力が違う。
パッションなんか、もう諦めて新体制のこと考えてたもんな。
とりあえずよかった。
ただ、なんつーか、マイナス状態がゼロ状態に戻ったからといって、別に嬉しくはならないものですね[冷や汗]
損が無くなったからといって得した気にはならないってゆーか。
まあ、今ってパッションも気持ちにゆとりがある状態じゃないんで、その精神状態がそう感じさせてるのかもしれないですけどね[目が開いている]
仕事のことばっかり考えにゃならん日々って、はたして豊かと言えるんだろか…
#仕事の愚痴 #おすすめの音楽垂れ流し計画 #SIRUP
Roller Coaster
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つき
お疲れ様です‼️
今日は幼稚園の先生と朝から少しお話をしたり
ママ達と少しお話をしました💦
体調不良で休んだりしてたので
気にかけ頂けてたり
笑顔で優しいお言葉をかけてもらえて
ほんとにありがたいな…
と思えました‼️
キャラ弁もたくさんのコメントを頂けて
ほんとに励みになるし
改めて言葉の力ってすごいな✨
と思えた1日になりましたm(_ _)m
また土曜日ですが子供と1日楽しんで
過ごせるように頑張ります‼️
今日もお疲れ様です😊#子供のいる暮らし #幼稚園児 #日記 #筆文字
1099
わふ(ˆ⩌⩊⩌ˆ)
あーこわこわ
だけど、嫌いになれない
なんだろねホントに
愛おしいわw
#うぇい矛盾 #ひとりごつなのだ
2712
ゆづるんるん
m7dzmkog
月永レオ最推し夏目なずな推しです！
同担他担🙆♀️🙆♀️🙆♀️🙆♀️
KnightsのTRIP衣装でダイヤ無くなったのに????なずなが来る説あんの???????死ぬ😇😇😇😇
髪色夏目カラーにしよう考え中
知識浅い所ありますがあんスタの話色々したい…
(名前ちょくちょく変えます)
#あんスタ #あんさんぶるスターズ
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