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高校デビューの化身
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ﾋﾞﾗ🌹ﾋﾞﾝﾀ©
3
れい
1
流星
【胸・背中】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (1分)
① ﾃﾞｲｯﾌﾟｽ ➠ ➠ ➠ ➠ ➠ 15回 × 12set
② 懸垂（ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟ） ➠ 15回 × 12set
⚠ ①・②を連続で行い これを1setとする
……………………………………………………
【腹筋】ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ (1分)
❶ ﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾚｯｸﾞﾚｲｽﾞ ➠ ➠ 30回 × 10set
……………………………………………………
こんかつ
今日は左上7番欠損で左下6番の被せやりかえ。
被せとって型取りしてから保険無理ですと言われました。
自費で6万になると。
正直そんな予定していなかったから捻出不可。
保険で銀歯にやり直ししてもらえますかね？
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re：ゆきだるま☃️
かんぱ〜いの前におウチトレ
美味しいビール🍺の為に、やっていくー
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すず
てか一向によくならないのですが
ストレッチ教えてもらえたやつ普段からやってた方が効果ありそう
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よきサマリア人❕
また入院なるかも
4
白夜ミア（☾ ໋）
爪片側ないなった
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遥
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オダ七
そんな時は…
レッスルユニバース観よ！！！
#wrestleUNIVERSE
#basara_pw
2
ひげド
4
まめ
名古屋か由宇か由宇か名古屋かどっちに行こうかまだ悩んでいる
昨日寝る前は金土は名古屋で日は由宇って決めたけど朝起きてからまた悩みはじめた
ポンとコツも見たいしなぁ
じゃあ由宇か
こうたがおるよ
じゃあ名古屋か
かいとがおるで
じゃあ由宇か
ドアラの寸劇
じゃあ名古屋か
6
ぽか
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む〜
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なのた
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フェイ
ライブはまぁええかな
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まさを
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白座布
しあわせ反対論者やってる時すら
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