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ayap

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この歳にして腰痛が酷くて
仕事中コルセットして帰り際に外して帰った
外した後、腹の肉が解放されて
歩くたびにブルンブルン震えるのを感じた
これ…肥満が原因の腰痛かも…
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むかごのつぶやき

むかごのつぶやき

【傷シナリオ】って何なん?
どういう気持ちでそんなカテゴリー付けてるん?人が魂込めて作ったシナリオに対して誠意もデリカシーもなさすぎる。

通過したら、実績解除のトロフィーか何かと勘違いして、何も考えずに消費して楽しんでるだけなら、もう界隈から出ていってほしいわ。

​自分の無神経さが原因なのに、いざ指摘されたら『何故か知らない』『勝手に整理して何??』って被害者ぶるの、本当に理解できんわ。

他責ばかりで悲劇のヒロイン演じる前に、自分がどれだけ人の作品を雑に扱ってきたか、もう少し自覚持ったほうがええんちゃうかな。
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ゆんゆん

ゆんゆん

1度着れなくなった上着に久しぶりに袖を通したら前よりも気持ちゆとりがあったけどまだ肩周りがちとキツイ
もっとダイエット頑張らないと!!
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さかな🐠🫧‪

さかな🐠🫧‪

今朝6時に起きて雪投げ(1時間)しただけで疲労が、、😭
本当に体力落ちたなぁ_(:з」∠)_
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はるか

はるか

唐突に腰と足が痛くなった
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やまもん

やまもん

好きな筋トレメニュー教えて!好きな筋トレメニュー教えて!

回答数 37>>

ノーマル腕立て伏せ20✖️3
ワンハンドプッシュアップ左右3回
アーチアッププッシュアップ左右15回
ジャンピングプッシュアップ10回
三七式腕立て伏せ10回まで
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