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くるみ

くるみ

私すごい🙊50歳なのに
痩せるって決めてちゃんと食事管理も
運動もして着々と体重と体型かわってきてる!
褒めて(*´▽`*)ホメテ~笑
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コメント

正孝

正孝

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きちんと決めたことを守って有言実行できているのはすごいことです[照れる]

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くるみ
くるみ
ありがとうございます! 引き続き頑張ります(ง •̀_•́)ง
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ウサ

ウサ

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すごいと思います! 私も48歳で食事と運動頑張ってます。 食事で気をつけてることはなんですか?

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くるみ
くるみ
ありがとうございます(*´艸`) 食事は入力するとカロリーや栄養素教えてくれるアプリを使っています 食べるものも量もだいぶかわりました! 食べる順番も糖質のものは後から食べたり、あと砂糖はとらないようにして間食とジュースもやめました
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なるへそ

なるへそ

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[笑う]自分に厳しくって、案外難しいですよね、きちんと摂生できるのって素晴らしいです👏👏👏

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くるみ
くるみ
ありがとうございます(*´艸`) 彼に会うので頑張れます
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かちゃい

かちゃい

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すごいよすごい!

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くるみ
くるみ
ありがとうございます😊
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甲羅と味噌と酒

甲羅と味噌と酒

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エライ👏[ハート]

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くるみ
くるみ
優しい(´ω`*)ありがとうございます✨
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外野

外野

SOUL'd OUTSOUL'd OUTSOUL'd OUTア アラララァ ア アァ!ア アラララァ ア アァ!Diggy-MO'Diggy-MO'ア アラララァ ア アァ!SOUL'd OUTSOUL'd OUTア アラララァ ア アァ!Diggy-MO'ア アラララァ ア アァ!
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佐藤

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ゆっくり実況の音声ってBGMにするには少し気が散るというかちょっと苦手なんですよね 見る分にはいいんだけど聞き流せないからリビングのテレビで流されるのはちょっと嫌というか
これは私個人の感覚の問題なんだけど
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ワン太

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僕が語るのは理想論だとよく言われる。理想論を語るだけだろ?って・・・でも、理想論を語ることから始めたってイイ。語り続けていくことで自分の意識も変わる。自分の行動も変わる。そして、少しずつ理想に近づけていけばいいんだ。
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にゃん

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霊的文

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人間の知恵でやれるなら、やって見よれ。あちらへ外れ、こちらへ外れて、ぬらりくらりと鰻つかみぞ、思うようにはなるまいがな、神の国が元の国ざから、神の国から改めるのざから、一番辛いことになるのざぞ、覚悟はよいか、腹さえ切れぬようなフナフナ腰で大番頭とは何ということぞ、
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寝る

寝る

□がうまく使えなくてアーマー咄嗟に着替えられなかったりジャンマスできんかったりするのは原因わかったかも!あんま時間なくて確認はできてなかったけど設定見直してたときに間違ってホールドでリロードになってたのが原因ぽいかも。なのであとは左スティックな……
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ようみ

ようみ

買う方法って結構あるなーって見てて買うか~って思い念の為法解釈を確認しようと思ったら電波法では「販売」は規制していない。総務省は、無線設備の輸入や販売を行わないことを「努力義務」と定めています。
しかし技適マークがない製品を使うことは違法である。
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ようみ

ようみ

電波法では技適マークが無い製品を使用した場合、1年以下の懲役または100万円以下の罰金を科す可能性があるとしています。 さらに、公共性の高い無線局に妨害を与えた場合は、懲役は「5年」、罰金は「250万円以下」に増えます。
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七色い

七色い

5次完売も凄いけど
今の選抜メンバーの完売速度は異常だから
るなちゃまを確実に選抜に押し上げる為には
もう少し早い全完売が必要

るなちゃまファンの皆さんと一緒に次作37thでは4次完売を目指すでち!

そろそろ6期生も入ってくるし
この熱量を維持し続けることが一番大切でち!

#林瑠奈
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夏川な

夏川な

某礼装のエモエモさに感動したと同時に「カマソッソも礼装にしてくれ〜〜〜〜!!!!エモエモフレーバーテキストつけてくれ〜〜〜!!!!(地団駄)」なってるから本当にダメ。

NPC昇格麒麟児とNPCのまま礼装化した目力先生いるから諦めない……いつだって長州がNPCの星……。
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