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🍀︎taka🍀︎
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はる
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𝑴𝒐𝒏𝒅𝒐まる♾
@清水ちぇちぇまる♾️
😈
〆だいぴょん〆
頑張って歩きやす(*´ ³ `)ﾉ
LU
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*꒰ঌ芹乃໒꒱*
バッチリ仮眠して元気な芹乃です୧( 'ᴗ' )୨
冷凍バナナ試したら美味しくて驚き！
そして効果も調べて驚き！
糖分も高めなので食べ過ぎ注意✨😎
計画的に皆も食べてねっ
栄養価の向上:
冷凍することで、バナナに含まれるポリフェノールが増加し、抗酸化作用がより高まり、生活習慣病予防や美肌効果期待されます
カリウム補給:
熱中症対策として有効な食品の一つです。
冷たくて食べやすく、カリウムなどのミネラルを補給できる。
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んむ
寒気すご( ˙꒳˙ )
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ムッさ
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ムーち
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ｼﾗｻ
親からは薄情と言われてるので性格も良くないよ 終わりだね♪
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手羽中
旦那弁当、むすめ弁当でーきたっ。
てばのとの落差w食べながら仕事するからこのくらいでいいのだ✌️
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