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*꒰ঌ芹乃໒꒱*
バッチリ仮眠して元気な芹乃です୧( 'ᴗ' )୨
冷凍バナナ試したら美味しくて驚き！
そして効果も調べて驚き！
糖分も高めなので食べ過ぎ注意✨😎
計画的に皆も食べてねっ
栄養価の向上:
冷凍することで、バナナに含まれるポリフェノールが増加し、抗酸化作用がより高まり、生活習慣病予防や美肌効果期待されます
カリウム補給:
熱中症対策として有効な食品の一つです。
冷たくて食べやすく、カリウムなどのミネラルを補給できる。
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コメント
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りゅー
これは優勝決まりだろ
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はやし
九谷焼が好きで、毎年やってるので何回か見に行ってます。で、今日はマグカップを購入しました。お高いので、たま〜にしか買いませんが💦
作家さんのお話を聞くだけでも楽しいですよ。
ついでに三越では日本伝統工芸展も開催中で、漆器の様々な蒔絵や螺鈿で癒されました。
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せいや
配信ないからやりたい放題できるってのはあるねんけど
あとから配信で見返したくなる断トツトップのイベントなんよな
1
ろこも
次最初から翼くんでもいい
めっちゃ元気な翼くん絶対強い
染井本
4
紗綾絶
1人で試合壊してさ...
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うしだ
1
すーさ
3
ちさと
2
猫又ヨ
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あゆサンブラック
糖分高めなの知らなかった[目が回る] 夏はアイスの代わりに食べてるよ[オッケー]
まぁたん
元気なってよかったわ！あと、昨日私19時過ぎまで残業だったから 昨日呑みでなくてよかったわ😂 体調万全になったら呑みでもご飯でも行こうね！あとシフト送るね〜！
*꒰ঌかずま໒꒱*
試すのも早いけど、凍るのも早いな笑
海くん🐬
おはよぉ[ウインク] むいたバナナに割り箸刺して オヤジが良く作ってたなー[ほっとする] 硬くなりすぎるから、苦戦してたけど[泣き笑い]