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マサ
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ナターレ
最近ケリー基準なるものを学んで色々と筋トレにも通じるものがあるなと思ってより反省した。
一度にベットしても最大値に影響を出さず、且つ最大の効果が見込める額を見極めないとあかん。
筋トレも1日で行うトレーニングの総量、強度を体調や関節、腱にダメージを残さない範囲で且つ、最大の効果が狙えるものを見極めないとダメだ。
もっと若いときはいくらでもなんとでもなったが30を超えた今、考えないといけない時期に来てる。
というわけで、来年の目標兼重視するキーワードはズバリ、期待値。金も筋肉も盛り盛りの1年にできますよう。
きゅな
3
あお
みんなストレスには気をつけようなｶﾞﾊﾊ
23
そこのじゅうみん
立ってるだけでも痛くなってくる
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億劫
螺鈿(らでん)ぷりん
油断すると吐き気に襲われるけど
少しずつ良くなってきたかな？
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煮こごり
酒とば🍵🌙
今日は療養や(:3_ヽ)_
1
かえるちゃん３
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まりこ
今日は通院。
明日は母の通院の付き添い。
病院通いが続きますん🏥
息子が唐突にTHE MORTALのレプリカポスターをかっこいい✨なと。
今までもずっと飾ってあったのに急にどうした😅
んふふ、そうだろうそうだろう、あっちゃんはかっこいいのだ(*´˘`*)♡
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おはぎ
何のための税金？？？家を買うのにも消費税払ったし、普段からいろんな税金払ってるじゃないか・・・ぴえん。
で、補助とか全部が住民税非課税世帯？？？だし何それ？
どんな収入の家庭？自分で頑張れば？
中くらいの、真っ当な家庭を優遇して？
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かつき
９話…恐竜時代へ🦕「のび太と恐竜」を思い出す✨人類最古のご先祖様はネズミ様。勉強になる。ネズミ…キライだけど🤣
10話…時は西部開拓時代。これは「宇宙開拓史」を思い出す✨凡のガンマンとしての才能。生まれる時代と場所を間違ったったのび太との共通点🤣
#タイムパトロール任務完了
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モニ
今はなろう系とか小説がいっぱい読めて幸せな時代だなって思う
でも、
web小説ってみんなの妄想覗き込みって感じだから
久しぶりにちゃんと本を読んだら
脳ミソの使い所違うって体感した今日この頃。
2
ララ@は
行列並びながら、ホットスナックのケースに目をやってたら、「何かご用意しますか？」とレジ担当ではない方が声掛けてくれる。レジの方に、「こちらもご一緒です〜」と渡す。スムーズ〜👏👏
1
マキシ
自分はアンチマイナではなので
もっと便利にしてもらいたいと思ってる。
マイナに1本化すると困る人が出てくるし
色々良くないけど、1つの選択肢として
提示される分にはウェルカム。
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💚幸咲
②
わたしキツイ時に母にバイト辞めるか相談した😎
豚肉塊🐷客に少しバイトきつい言た😎
わたしが誰にも言わず相談しないければよかた🤐反省
モメた相手は謝てくれた
モメた相手はHAPPYでいてほしい
わたしも謝た💚
母も豚肉塊🐷客もHAPPYに
氣志團❤️綾小路HAPPYでいてほしい❤️
4
千夏
不確実な音をそのまま受け取り、
類推を重ねながら捉えることのできた言葉と音に含まれる、空気を読み込んできた。
そうした世界も嫌いじゃないし、限られた可能性の中で楽しんできた。
ただ、今の最善を受け取れるなら、その中で生きてみたいと思うようになる。
7
宮﨑敏
ワイ「自己管理出来ない上にウイルス撒き散らすなボケが（大変ですね。無理しないでくださいね。）」
2
ゆみこ
ジョインのお知らせきたとき、そのライブ行こうか悩んで会場までのアクセス調べてた。
同じ日に、わたしの好きな音すべてが鳴るんだって…
なにそれ、わたし命日になっちゃう😭？
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