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にゃにゃにゃ
【体重】
朝：70.7 kg
夕：69.8 kg
夜：70.8 kg
【歩数】− 歩
【食べたもの(大まか)】
朝：−
昼：−
夕：サイコロステーキ丼？(牛肉、ゆで卵、酢飯、大葉、刻み海苔、すりごま、わさび)、ルイボスティー
おやつ(夜)：クレープ(生クリームどっぱり)
【謎の筋トレ】
背筋使う3種の動き：3分(1種1分)×夕食後
寝たままもも上げ：100回 寝る前
ヒップリフト：80回 寝る前
お腹凹ませながら呼吸：寝る前
【一言】
なんかホント最近いろいろ調子悪い。
朝からびっくりするほど胃痛、寝不足で頭痛(これは自業自得)、お腹の調子もおかしくて強制的にトイレとマブダチに…。
でも、食えるときは食う！
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