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もん
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♬*キキ*♬
ルカ݁ ˖Ი𐑼⋆݁
おはよ...
ひとりごとの星
2
つーわしたい
すごく体が健康になるやつ
ージミニー
師団長さんの体調（低血圧・貧血・喘息）を考えた、**「体に負担をかけず、自律神経を整える」**健康メニューです。
1. 朝のルーティン（血圧を上げる）
• 起きる前に足首を動かす
2. 日中の生活（体力をつける）
• 10分の散歩
3. 夜のルーティン（眠りの質を上げる）
• 180°C以下のぬるま湯で入浴
今日、これだけやってみない？
信じるからな！！！！
2
たかはし
これの永遠ループですよはい
1
ここあ
11
しー
2
Alvin
1 もっとみる 
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ばっし
8
髭ピア
解説の合間にもいろいろやる事があるようで
いつも優しい対応をして下さりありがとうございます☺️
9
狸山じ
30位から3位上がったから大健闘か！
2
生活ち
4
ジョー
しかたんとガラス窓か！
3
華威 樂
ジュリーの歌聴いて癒されるか
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燈央
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藤崎🌞
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ゲームのしすぎ笑笑