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りょう

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れう

れう

お誕生日だったので自分へのプレゼント買っちゃいました🎁

アシックスマジックスピード3です✨カーボン入りにも関わらず、初心者でもいけるクッション性の良さ。日本人向けな幅広なところもアシックスならでは❣️

シューズのカラーに合わせてキャップも購入🥹走るのが楽しみになっちゃいます。笑

#asics
#北海道マラソン
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🌈天色

🌈天色

Mrs. GREEN APPLEの新曲MV問題
歴史的な事や色々な見解で批判されて元貴くんが謝罪文を出してた

元貴くんは皆が元気になる曲を作りたいって気持ちだけだったんだと思うなぁ

関係無いけどSDGsって言葉が出てきた辺りから生きにくい社会になってきた様に感じる
若くて才能がある人々が潰れない世の中になって欲しいな🥺

#ひとりごとのようなもの
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もち🐈‍⬛🐾

もち🐈‍⬛🐾

人によって違うのは分かってるけど、みんなどのくらい夜寝てるんだろう?
私は今日は5時間くらい( ˙꒳​˙ )
朝はアラームかけてるけど、かけなくても大抵同じ位の時間に目が覚めちゃう。
というかわんこいると早起きになるよねー。
あと朝までぐっすりの期間と夜中に何回も目が覚めちゃう細切れ睡眠期間を行ったりきたり。
質のいい睡眠とりたいなぁ⋯。

おはようございます٩(*´꒳`*)۶ᕷ*.°
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Sb3

Sb3

担々麺をキメる[疑っている]


容赦のないサンショウたっぷりの肉味噌で

頭皮まで汗だく

デトックスランチでしたわ


#担々麺
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みたらし

みたらし

電車内にて。
ズボンのチャックが全開な方に遭遇💦
お声をかけてあげるべきか。
はたまた。
そっと見守るべきか。
天使なわたしは、「お声掛けてあげなさいよ😇」
悪魔なわたしは、「んなものは放置でいいのよ😈」
とりあえず。
自分のズボンのチャックを確認しておこう。
これは、身なりを整えなさいねっていう。
神様からのメッセージなのよ、きっと✨
ちょっと緊張の取れた朝だわ。
おぢさんよ、申し訳ない。
気付きをありがとうございます✩.*˚
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6人のMAMA。

6人のMAMA。

おはようございますっ。
子育てしてるの中で…
ちょっと心身共に疲れる時
ありませんか?

自分が壊れていく時
ありませんか?

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ライカ (Лайка

ライカ (Лайка

昨日とある女性の音声ルームに初見で行ってみたら、バチバチに喧嘩してたんだよ。
その様子を黙って聞いてたら、いきなり
「お前は何しに来たんだよ!〇ねよ、〇モイんだよ!」
って言われて理不尽にブロックされたんだがww

因みにその枠のタイトル
人と仲良くなるにはどうしたらいい?
だったんよね
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くるみるく

くるみるく

昨日焼肉きんぐに行ってきた🍖

食べ放題でたくさん食べて
単品だったらいくらになるかなー?って
あとから計算しようと思って撮ったけど

…んー😇😅🥹

でも自分で決めたんだからやるんだ
頑張れ自分。😶
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おかみ

おかみ

些細な事で大喧嘩に発展。
私は言いたい事も伝えたい事も何一つも言えなかった。
思わず投げてしまった物が夫の頭部をかすった。
激昂し、私は殴られた。
これで何度目だろう。
夫はDVとはいかないまでも、頭に血が上ると手をあげる。
手を上げたことすらも正当化させる。
結婚したことをこんなにも後悔する事はない。
私の見る目がなかった。ただただそれだけ。
離婚したくても許されない。
夫から離婚を切り出されるのを待つのみ。きっとそれも私をとことん追い詰めて、悪者に仕立て上げ、多額の慰謝料請求をしてくる事が目に見える。
選択を間違えてしまったがために、これから先の人生に楽しみなんて一つもなくなった。
あの人が死ぬまで、私はあの人に支配され、虐げられ続けることを耐えていくしかない。
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kei

kei

【ズッキーニと生ハム、ゴルゴンゾーラのサラダ】

ズッキーニはこうやってスライスして生で食べるのが好き。

クセがないから色々なアレンジが出来るよ。
今回は生ハムとゴルゴンゾーラを合わせた。
生ハムとゴルゴンゾーラの塩気と風味でズッキーニを食べるイメージ。
なのでさほど味付けの必要はない。
味の引き締めとしてブラックペッパーをちらすくらいでいい。
ディルやフェンネルがあれば加えてみてもいいけど必須ってわけじゃないからそこはお好みで。

ズッキーニ、生ハム、ゴルゴンゾーラ、材料はこの3種類だけ。
しかもドレッシングも無し。
それでもこんなに美味しいのかって驚くと思う。

ズッキーニが旬の今、ぜひ作ってみてほしい。

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【レシピ】2人分

ズッキーニ…1/2本
生ハム…5枚
ゴルゴンゾーラ…15g
フェンネル…適量
ブラックペッパー…適量
オリーブオイル…適量

1.ズッキーニをピーラーで縦にスライスする。
2.皿に1を盛り付け生ハムとゴルゴンゾーラ、フェンネルを上に盛り付ける。
3.ブラックペッパーをちらしオリーブオイルを回しかけて完成。

《ポイント》
♢フェンネルはなくても大丈夫です
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