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那由多カイリ

那由多カイリ

ほぼ毎日悪夢を見ます 見ない方法又は見る理由知ってたら教えてくださいほぼ毎日悪夢を見ます 見ない方法又は見る理由知ってたら教えてください

回答数 48>>

夢は本当は毎日見てるけれど、起きた時に脳が驚いて忘れてしまうので、正確には夢を覚えているか、覚えていないかに分けられると言われてますね

睡眠は90分の波があり、45分の時に一番深い眠りになり、90分の時に浅い眠りになるを繰り返す

45分周期で起きると、深い眠りから強制的に起きてしまい脳が驚き忘れてしまうけれど、90分周期で起きると、浅い眠りで自然に目が覚め、夢を覚えていることが多いそうな

そんな話を、昔に聞いたので諸説あると思ってくだされ
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夢は本当は毎日見てるけれど、起きた時に脳が驚いて忘れてしまうので、正確には夢を覚えているか、覚えていないかに分けられると言われてますね