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me

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トレーニング行ってきた。

まずストレッチなんだけど
ワタシはお尻が硬いと…🍑
最初は手で解してくれてたんだけど
うつ伏せになりトレーナーがワタシのお尻に両膝立てて乗るから痛いのなんのって😣💥
でも不思議!その後は足が軽くなった!

その後に今日も筋トレ💦
普通のスクワット
6㌔の重りを持ってスクワット💦
その後に10㌔の重り持ってスクワット💦💦

帰りはもう脚がぷるぷる💦💦💦

明日はまた筋肉痛間違いない(≧▽≦)💦💦💦

#筋トレ
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コメント

ひーす

ひーす

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僕もパーソナルトレーニングに強制的に行ってます🙄 そして、今まで家で運動やストレッチなんてしなかったのに、やるようになった😩 日本から持ってきたスーツがタブタブ。 そこではじめて、中国でスーツってどこで買うんだろ… なんも話せない… UNIQLOやZARAは見つけたけど、日本のように青山とかない😳 また、太るしかないかな😫

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ユウ

ユウ

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お疲れ様でした

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つっく🍻

つっく🍻

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結構激しいトレーニングするんですね。 スクワット効きそう[冷や汗]

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しゅう
しゅう
頑張ってるね[目がハート]
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りゅう★☆

りゅう★☆

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お疲れ様でした[笑う]

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内側ポッケ🛖

内側ポッケ🛖

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トレーニングつづけてるだけで[最高]

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夏河(な

夏河(な

明日の座席確認したけど、中途半端なスタンド席だよ……( ˙꒳​˙ )
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バス

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小田切の今の小田切にこういう複雑な手が来てもわからない…!のシーンが酒入るとあらゆる娯楽がこうなるからよく納得してしまう
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ゆ〜

ゆ〜

内野手を外野で使うのやめろ

特に阿部大地
#RakutenEagles
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ズッキ

ズッキ

アホ眠いの継続して電車寝過ごすところだった
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ザーワ

ザーワ

コーヒーフェス行くなら日曜かなー
明日は色々やるべきことが…
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ニッパ

ニッパ

最近、スプラトゥーンのハイライト動画を見てるんだけど、YouTubeやTwitchで人気の実況者のプレイが本当に勉強になる!自分でもハイライト作ってみたくなった。みんなはどんな楽しみ方してる?おすすめの動画あったら教えて!
スプラトゥーンハイライトを楽しむ方法は?
スプラトゥーンハイライトを楽しむ方法は以下の通りです。 1. 動画プラットフォームを活用する YouTubeやTwitchでスプラトゥーンのハイライト動画を視聴する。人気の実況者やプレイヤーのチャンネルをフォローすると、最新のプレイやテクニックを学べる。 2. コミュニティに参加する SNSやフォーラムでスプラトゥーンのファンと交流する。特にTwitterやDiscordでは、プレイヤー同士の情報交換や対戦募集が活発。 3. 自分でハイライトを作成する ゲームプレイを録画し、自分のハイライトを編集してみる。特に印象的なプレイや面白い瞬間を集めることで、楽しみが増す。 4. イベントや大会を観戦する オンラインやオフラインで開催されるスプラトゥーンの大会を観戦する。プロのプレイヤーの技術を間近で見ることで、ゲームへの理解が深まる。 5. ゲーム内のイベントを楽しむ 定期的に行われるゲーム内イベントやフェスティバルに参加する。特別なルールや報酬が用意されているため、普段とは違った楽しみ方ができる。 これらの方法を通じて、スプラトゥーンハイライトをより楽しむことができます。
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あるち

あるち

先制出来たのもクソデカイし球数稼げたのもだいぶデカイ。
さちや、頼むぞ!
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デク・

デク・

帰宅!
休みだ!Carnifexだ!
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まゆ

まゆ

おっけーおっけー!
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りゅう

りゅう

犬より速そうな打球処理。
リクエスト成功で流れが巨人に傾いたと思ったらファインプレー。
キャベッジのバットは4番になってから湿ったまま。 #giants
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トレーニング行ってきた。