投稿

な

2025/08/23

骨格ウェーブです。低体重ですが、とにかく筋肉がなくて見た目がだらしないです。脚を引き締めたい時どんな方法が効いたとかありますか？

回答数 28>>

骨格ウェーブは全身運動したら上半身から痩せてこけてる印象になっちゃうから足とかお尻を
鍛える筋トレがいいですよ
ひなちゃんねるの脚トレとか良くしてます

ダイエットの星

66987星の住民参加中

参加

1

14

コメント

ゆうゆ

0

私も　ひなちゃんねるで頑張ってる

2025/08/27 返信

ワール

2025/08/21

WASABIでもテレ人でも尿の話が出る奇跡
#WASABI

8

てらこ

2025/08/21

宝くじ当たったら二階建ての庭付きのしっぽ家コーギーを買います

5

翠

2025/08/21

お見合いのつもりで刀帳ボイスと対戦した結果10/100まで絞ったから偉いよ

3

きんお

2025/08/21

弟の家に泊まって現場を抑えるとか？ #teljin

9

星影。

2025/08/21

なんか立ち絵も綺麗になっててすげぇな
髪の毛とか細かく描かれてる

1

らいむ

2025/08/21

しばひで勝利！すご〜い！
#ひるおび

7

ザンバ

2025/08/21

スパロボYのDLC、それぞれ購入の後押しになる人を見かけて、ちゃんとマーケティング考えられてるんだなぁとなった。
流石にノワールで盛り上がるような人種はほぼ最初から購入確定してるぽいが

えくぼ

2025/08/21

なんか〝 詩 〟ってロマンチックだ…

かなパ

2025/08/21

院試おわり、マクドでドカ食いをキメて御堂筋へ
既に疲労で膝があんまり上がってない(笑)

2

さゆ♨

2025/08/21

今日から労働人生

10

もっとみる

骨格ウェーブは全身運動したら上半身から痩せてこけてる印象になっちゃうから足とかお尻を