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エリー

エリー

自分が悪いと思ったらどう切り替えますか?自分が悪いと思ったらどう切り替えますか?

回答数 121>>

私の切り替え方は、
時間を置いてでも、事実と感情を切り分けてみる
そして、自分が悪いところは後からでも謝る
その上で、
本当はこう伝えたかった
本当はこういう反応が悲しかった
とか、
本当に伝えたかったことを伝えるし、こうしてくれたら嬉しいみたいな要望も伝える←ちなみに、ただ伝えるだけ。それを受け取るかは相手の話

まずは本当に自分が変わりたいか、自分に問うことからかもー
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