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照れパンダ🐹🍀
久しぶりに朝ラン🏃♂️あまりに久しぶりすぎて昨日の夕ご飯出てきそうだった( ´•ᴗ•ก )💦膝も痛いしペースも上がらないしでひいひいいいながら何とか15キロ走った(>ㅿ<;;)
6月、7月全然走れてなかったな( ´•ᴗ•ก )💦また基礎体力から鍛えないとダメ人間なっちゃう🥺




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