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きー
チベット仏教溢れた街を歩き、
チベット仏教の曼荼羅アート少し学んできたり、
現地で色んな国の人と話して仲良くなったり
とても良き旅でした。
ちょうどダライ・ラマ14世の90歳の誕生日に行ったので、
各国からチベット難民がダラムサラに集まる時期だったので特にチベット人が多かった。
チベットから亡命した方々に亡命した時、亡命後の人生、これからのチベット民族への思いなど色々話を聞けたのが旅のハイライト。
チベット民族の博物館もよかったなぁ。
民族ってやっぱり面白い。
世界のさまざまな民族の面白さを私の曼荼羅アートに載せたいなっと改めて思った。






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辜月 林

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ティルティルトーンアップエッセンスはどのように使う?
ティルティルトーンアップエッセンスの使い方は以下の通りです。
使用方法
洗顔後の準備: まず、顔を洗って清潔にします。化粧水を使う場合は、洗顔後に軽くパッティングして肌を整えましょう。
適量を手に取る: エッセンスを手のひらに適量(通常は数滴)取ります。
顔全体に塗布: 手のひらで優しく顔全体に広げます。特に気になる部分には重ね塗りをして、しっかり浸透させるようにします。
マッサージ: 軽くマッサージするように塗り込むと、血行が良くなり、効果が高まります。
その後のケア: エッセンスが肌に馴染んだら、通常のスキンケア(クリームや乳液など)を続けてください。
使用頻度
朝晩の使用: 基本的には朝晩のスキンケアに取り入れると良いでしょう。特に乾燥が気になる季節や肌の調子が悪いときには、頻繁に使うことをおすすめします。
このエッセンスは、肌のトーンを整え、明るさを引き出す効果が期待できるので、ぜひ日常のルーチンに加えてみてください。
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