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えむぜ
「生きてるだけでえらい」って、素敵な言葉。
でも大事なのは、他人から言ってもらうことじゃなくて、自分で自分に伝えること。
何もできなかった日も、しんどくて休んだ日も、自分を責める前に、こう言ってあげてほしい。
「今日の私、よくがんばった。生きててえらいよ」って。
#自己肯定感 #優しい世界 #note更新 #生きづらさを抱える人へ
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