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ケンヂ

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昨日のラン。後輩が最近走ってるんですよというので、、ずっとサボっていたけど久々に今回から途中で懸垂や縄跳びも追加。右膝が4キロ地点でアウト。歩き挟みながらなんやかんや頑張った。虫対策考えないとな#夜ラン #ランニング部
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昨日のラン。後輩が最近走ってるんですよというので、、ずっとサボっていたけど久々に今回から途中で懸垂や縄跳びも追加。右膝が4キロ地点でアウト。歩き挟みながらなんやかんや頑張った。虫対策考えないとな#夜ラン #ランニング部