持論なんだけど「”今食べたいもの“は身体がそれを必要としている」と思ってる。習慣化したりお腹減ったから取り敢えずあるもの食べるとバランスが崩れるけど、お肉食べたいなら脂質とタンパク質が足りてないし、塩っ気が欲しいと塩分が足りてないんだと思う。