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はるさく
腰ストレッチ
腰筋トレ
74.4
運動で汗ばむこれくらいの時期が一番やった感があってよい
これ以上暑くなると汗ダラダラで室内でやるのは不快...外ならばっちこいなんやけどなぁ...
そしてギックリ腰一歩手前の腰は今日もまだヒィヒィ言っております
#ダイエット記録 #ストレッチ
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コメント
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サムエ
どんよりしちゃってさぁ、アレ見て。
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