投稿

がんま

2025/05/21

テーパリングの一環で２週間前から炭水化物の量増やしたら単純に太っちゃわない？練習量は半分程度になっているのに、炭水化物の量いつもより増やすとなると。。

カーボローディングだというなら3日前くらいからはじめるのがいいし。茶碗1杯分のご飯を増やしてその分どこか減らすのかな？

ふらん

2025/08/27

今から寝て起きたら成績見る

7

サムエ

2025/08/27

やっぱり失敗したｗｗｗ
めちゃくちゃおもしろｗｗｗ

#キタニタツヤANN0

8

はる

2025/08/27

神

8

はる

2025/08/27

うわーーーーーーーーー！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
ほしい、ノベルティがどんどん豪華になっていく界隈でしょここは。

4

優和(ゆ

2025/08/27

ニューカッスル今年つよない？笑
気のせい？笑

7

鴨ネギ@

2025/08/27

ひきこもりなんてしてるから美味しいところを見逃すんだ…！！んもう！！

3

アフロ

2025/08/27

おはようございます。まだ注意報のようですね。ここからか？
多少なりとも警戒しておいてそうでもなかったねーって言える方がいいんです。
まぁ雨の中仕事行くのちょっとダルいなーって愚痴は許されていいよね？

3

こーす

2025/08/27

テュラムーーーーーーー

9

こーす

2025/08/27

結局ミッキーなんすかね...

2

あるせ

2025/08/27

徹夜でやっちゃうぐらい面白いゲームがやりたい

9

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テーパリングの一環で２週間前から炭水化物の量増やしたら単純に太っちゃわない？練習量は半分程度になっているのに、炭水化物の量いつもより増やすとなると。。