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＄＄＄
今日ほ夜勤😭ルーティンが…
昼前にトレ☀️🌱
ベンチ初100kgチャレンジ👏( •̀ •́ )୨⚑゛
無事成功✌️110kgまでいけた😆
後半からはドロップしたけど、
1人でやるのはめんどくせぇ😅
それと〆にペックフライもってきたけど
クレアチンのお陰？前回107kgしんどかったのに
今日は128kg楽勝でいけた😂
もう少しでフルスタック😎
頑張る✊🏻 ̖́-
とりあえず、夕方まで軽く仮眠😪
筋トレ楽し(*`∀´*)ww
#筋トレ
#胸トレ
SAD SONG
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コメント
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し〜🫧
のん
＃ばけばけ
アルト@
自由だ！！！
アレフガルドの地を救いに行くぞ！！！
10
だむど
けっこう嫌なんだが……
我が家、西日が当たるのよ!!!
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ひで ✐ᝰꪑ
𝑪𝒐𝒏𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔(*''ω''ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ぽよぽよ
なんと！すごい‼️ベンチ目標10kgオーバーで達成Σ(ﾟﾛﾟ;) おめでとうございます🎉🎉🎉
ひで ✐ᝰꪑ
いけると分かってました(*>ω<)b