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＄＄＄
今日ほ夜勤😭ルーティンが…
昼前にトレ☀️🌱
ベンチ初100kgチャレンジ👏( •̀ •́ )୨⚑゛
無事成功✌️110kgまでいけた😆
後半からはドロップしたけど、
1人でやるのはめんどくせぇ😅
それと〆にペックフライもってきたけど
クレアチンのお陰？前回107kgしんどかったのに
今日は128kg楽勝でいけた😂
もう少しでフルスタック😎
頑張る✊🏻 ̖́-
とりあえず、夕方まで軽く仮眠😪
筋トレ楽し(*`∀´*)ww
#筋トレ
#胸トレ
SAD SONG
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コメント
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ざぶと
9
アザラ
我が家では「空気漏れ」「屁」など非常に好評です
1
一鷹
純
5
りゅう
負けた方が引退かもしれない。特に試合をぶち壊すようなピッチングだともう一軍では投げられない。 #giants
10
桧室
3
たいら
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堀川
ファビュラスが舘様
1
みやま
キギロさん植物特性を活かした本当にいいキャラクターでしたよ……!
(いまの季節、伐っても切っても斬っても伸びてくる庭の植木の枝葉と格闘しながら)
3
モン。
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ひで ✐ᝰꪑ
𝑪𝒐𝒏𝒈𝒓𝒂𝒕𝒖𝒍𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔(*''ω''ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ぽよぽよ
なんと！すごい‼️ベンチ目標10kgオーバーで達成Σ(ﾟﾛﾟ;) おめでとうございます🎉🎉🎉
ひで ✐ᝰꪑ
いけると分かってました(*>ω<)b