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からっきし

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最近病んでいますどうすればいいですか?答えにくいこと書いてごめんなさい最近病んでいますどうすればいいですか?答えにくいこと書いてごめんなさい

回答数 169>>

どんな事で病んでいるのか? 頑張りすぎていないか? 無理はしていないか? 睡眠はとっているか?
病むのも人によって様々だからアドバイスは出来るか分からないけど
嫌な事はノートに書き留めて発散する、何もしない時間作る、こんな自分でもいいんだとダメな部分であっても自分を認め愛してあげる…等
昔見たそれ系の動画の記憶を掘り返しながらカキコ
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