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ジーリ
スクワット
60×10
110×3
110×4
90×8
レッグプレスかかと
104×15
122×15
レッグプレスつま先
104×20
122×15
アダクション
66×20
77×18
レッグレイズ
自重×13
自重×15
腕立て、ストレッチ
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まる

諦めな

募集要

こらる

葵

ポン酢
めっちゃ仕事してるやん
#lovefighters

🍉ユン
明日東京行きたくなってて困る困る困るひぃぃぃぃぃぃい
とんでもねぇ!!とんでもねぇな!!!!

ゴース

🍺大暴
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