共感で繋がるSNS
投稿
パンダ
先月、私の病名は
「躁うつ病の鬱が強め+冬季うつ」
と担当の医師に教えて貰いました。
何年も体がダルくて
布団から出れないなんてことは
ありませんでした。
ここ数ヶ月
毎日体がダルくて
布団から出れず
家事もままらりません。
旦那の自損事故で
同乗していたので
整形外科にも通院しているのですが
行くのも
這うように行っています。
体がダルくて…
心療内科で頂いている薬は
薬が変わったり増えたりはしていないのですが…
体のダルさを治す為に
例えば日光を浴びるとか
何か方法？
があれば教えてくだされば幸いです。
よろしく、お願い致します[大泣き]
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
18
1
コメント
話題の投稿をみつける
しいの
????と????の関係、なんか良いですよね……って言われてめっっっちゃわかりますぅ〜！！！！！って大声出しそうになった。
やっぱり、良いんですよね……
8
mos🍵
おでけけ用
おうち用
おやすみ用
元々のボディ
たんにあるじが 不器用すぎて お着替え苦手なだけですけどね。
命は頭部にあると思ってます。はい。
あんよが弱いのでその時大丈夫そうなの使用してるだけだけど。
4
金星タ
ダブルでも完成されてるって感じた
上手かったし
幸せでした
明日もこれで頑張れる
あ～
あと
いつも
つまらない日常
報告みたいなTLに
イイねくれるみんなにも
ありがとう感謝してます。
さてねる
明日も山崩しだ
3
⎛˶'ᵕ'
( ʘ‿ʘ 7
|、˜〵
じしˍ,)ノ
1
ぱっけ
その上でアンチが「自分がやってきた事をやり返されただけ」（意訳）と言っているのを見て「それはそう！」と同意してしまった。
叩かれるのは嫌だけど認めざるを得なかったよね
1
こはく
みうマ
そんならんらんが????くれた嬉しい日に???????????????? ????????:???????????????????????? ????????-????????????????????????当選できたよ????????！！
らんらんに会えるん楽しみ????????????????☝????????
#ME_I
#石井蘭 #石井らんらん
#ranranmail
#ME_I_Hi_SUMMER
5
ごくス
1
くる@西
8
ゆとり
1 もっとみる 
関連検索ワード
桔梗
1番は無理をしないことですがどうしても体のだるさを取り除きたい場合は寝ながら伸びをしてちょっとしたストレッチをしたり、白湯や暖かいお茶を飲むのもいいかもしれません。あとは少しでも気分が落ち着いてリフレッシュにもなれば良いのですがアロマやお香もいいかもしれません。とにかく1番は無理しないことです。「しなければ」の頭にならないように小さいステップを踏むといいかもしれません。
flow
甘いものやお酒、嗜好品、加工食品を控えて、栄養バランスを整える。 ご飯、肉、魚、卵、豆腐、納豆、野菜など形あるものを食べる。 だるさには豚肉、おすすめです。 身体は食べものからできているので、食事への意識をぜひ。 食事を整えて症状が良くなった方、多くいます。
こんさめこ。
自分は双極性障害です 1番いいとされてるのはやっぱり生活リズムを整えるってのがいいらしいですよ 昼間にお散歩してみたり、なにか植物を育てたりするのもいいかなって思って自分はサボテン育ててます🌵
RETU
汗を掻く程度の散歩も良いですね[笑う]