投稿

ジーリ
ストレッチ、クロストレーナー10分
スクワット
60×12
100×3
120×1
60×15
プローンレッグカール
23×15
32×17
32×12
アダクション
60×20
77×13
88×9
ケーブルクランチ
36×18
46×12
ストレッチ、腕立て
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まなみ
トリプタン飲むと痛みは取れるけど、薬に負けてだるくて寝込んでしまうし、多分頭痛がぶり返して2、3日飲み続けることになるから飲みたくなかったけど、仕方ない。

ぬこぱ

🏳️

僕でぇ

はるき
帰って寝る!

もちゃ

あかま

大門
嘘でもいいから『は?なんで?』みたいな顔はされたくなかったなぁ
メールテーマ『嘘でもいい話』

ぼろし

ひろみ

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