先週まで11時起床みたいな生活サイクルをしていたのだけど、ある日あまりにも寝付けなかったのでその日はそのまま起きて昼少し寝て夜眠くなるぞ〜!明日から朝型〜!て思ったら寝たの遅くて次の日16時に起きたの訳分からん