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ぴぃちゃん🌳
今年もよろしくお願いいたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
2025年習慣化したいこと♥️
・毎日30分以上英語の勉強をする
・毎日30分以上運動する
・家計簿をつける
・読書記録をつける
・食事記録をつける
家計簿も読書記録も食事記録も2023年まで続けていたのですが、いつの間にかやらなくなってしまったので、今年からまたがんばります(ง •̀_•́)ง
心理学を学びはじめてもうすぐ3年になります😊
色んな本を読んだり授業を受けたりするなかで、認知行動療法に基づいた『スキーマ療法』に出会い、もっと学びを深めていきたいと思うようになりました。
2025年は大学の勉強を頑張りつつスキーマ療法を通して自分の心とちゃんと向き合っていきたいと思います😊
こんな私ですが今年も1年よろしくお願いいたします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2025年がグラ友さんにとっても私にとっても、笑顔あふれる1年になりますように[好き]
#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします
#2025年
#心理学
#マイケル・シェンカー
セイヴ･ユアセルフ
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コメント
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こころ
誰かに見せるための
人生じゃないから
あなたなりの前への
進み方でいいんじゃないかな
前後じゃなくて
東西南北
あなたが決めた方向が
前になる
逃げることが
「前向き」に繋がることもある
地球はまあるいから
大丈夫
必ず進んでるよ
今日もゆるりといきましょう😌
素敵な1日になります〜に🍀
2392
Sa-Yu
本日、誕生日をむかえました(☆´≧∀≦)σ ⌒.*･ﾟボブサップもおめでとう(笑)同じ誕生日🎂🎉[泣き笑い]
そして、0時にお祝いメッセージくれてありがとう(´；ω；｀)🍀*゜
そして世界中の9月22日生まれの皆様心から…
💕¨̮॰*✩ᎻᎯᏢᏢᎩ ᏴᎥᏒᎢᏲᎠᎯᎩ✩*॰¨̮💕素敵な1年になりますよう心から祈っております[照れる]
#9月22日生誕
#同じ誕生日の皆さんおめでとう🎉
3014
nana🐢🚴♀️👩🏻🍳
白湯のんで内臓ちゃんも起こそか😌🫧⤴︎⤴︎
昨日ロードバイク新しいハンドルに変更🥰
これで自分の肩幅にあったサイズ🥺✨
しかも！！
それにともなってバーテープも交換😆🫧可愛くてテンションあがるわ💓わっしょい
朝イチmusicは
JOY、YUKIの曲😌💓どうぞ🫧⤴︎⤴︎
写真は昨日撮った、曇り空とあさがお😌🫧🫧
可愛いお花😍💐💐
JOY
27213
もみ@年156日休み
とりあえずは家もて良いですか？。
🤮🤮🤮🤮🤑🤑🤑
#GRAVITYエブリ泥酔部
2146
あめ
開陽台の展望台からの星空💫
バッテリー確認してなくて
この1枚(流れてる…)しか撮れなかったけど
寝転がりながら満天の星を見て
流れ星を探した夜は最高でしかなかったです✨
#写真好きな人と繋がりたい
#GRAVITY写真部 #写真
昨日から社会復帰です🐕🐾
869
まま
できちゃった…(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
ヘルペスさん。。
未だ居座っております 笑
治りが悪くなってるのは…
うん
考えないようにしよー[冷や汗]
歳だな…[疑っている]
って
言って笑って仕事に行った息子さん[怒る]
おい
お弁当🍱返せ〜 [泣き笑い][泣き笑い]
持ち逃げされました❗️[泣き笑い]
そして今日も
いつもの空
どんな1日になるかなぁ〜[穏やか]
あ
母上に会いに行くんだった〜🚗[笑う][笑う]
やってみよう
1123
ちわわん
#GRAVITY犬部
#犬のいる生活
#チワワ
#おはようGRAVITY
29270
💐💐💐トパーズ💐💐💐
#写真好きな人と繋がりたい
#友達募集
#秋の気配
#おはようGRAVITY
おはようございます😃
秋晴れの札幌の空〜気持ち良いです😊💕💐
冷んやりした空気が秋を思わせる
そろそろ秋服の出番になりそう〜😇💕
本日もよろしくチョンマゲ〜🤣🌹
もうそろそろ何かが起こりそうな予感…
SEVEN DAYS WAR
20159
あまひで
停滞してるなと思ったら
環境を変えてみるのも良い
場所を変えるのが一番やけど
それが難しいのなら
自分の通常パターンを変えてみる
いつもの道を変えてみる
時間を変える
持ち物を変える
服を変える
飲み物を変える
変えることの出来るものは
山ほどある
停滞している状況とは
今まで上手くいってたことが
通用しなくなってきてる
ということ
ならば
今までと同じことをしていても
なんら解決には至らない
それよりどんどんと悪化の一歩を辿っていく
自分の周りの環境を変えることによって
新たな視点を発見できる
新たな視点によって
新たな自分を見出すことができる
新たな自分は
今のあんたには想像できんような
可能性を秘めているということを
忘れんなよ
おーはーよ😃
#朝のええこと
#あまひでアーカイブス
29168
変なオジサン
久々の連日投稿ですが…内容は、ほぼ同じです
ネギ入りだし巻き玉子
焼いただけチキンナゲット
切っただけ大根（ごま油＋きのこ塩）
作り置きカボチャと人参の煮物
作り置きキュウリの漬物
ご飯の上には梅入りゆかり
今朝も寒いですが、体調に気をつけていきましょう
#GRAVITY料理部 #GRAVITYお弁当部
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masa
今年もゆるゆるやってこー٩( ᐕ)و 色んな療法があるんだねー😳 ってか体調良くなったー？
おだ@岩手県民
あけましておめでとうございます🌞 目標あるの良いですね👍 充実した一年になる事を祈ってます
もっきゃん（湊斗🐈⬛🐾🤪
ファイトです！！
🧬keiii ฅ·̫
あけましておめでとうございます✨🐍今年もよろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
ダイもんぢ
明けましておめでとうございます🎉 今年も勉強頑張りましょうね♪