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ぴぃちゃん‪🌳

ぴぃちゃん‪🌳

あけましておめでとうございます[キラッ]
今年もよろしくお願いいたします(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)


2025年習慣化したいこと♥️

・毎日30分以上英語の勉強をする
・毎日30分以上運動する
・家計簿をつける
・読書記録をつける
・食事記録をつける

家計簿も読書記録も食事記録も2023年まで続けていたのですが、いつの間にかやらなくなってしまったので、今年からまたがんばります(ง •̀_•́)ง


心理学を学びはじめてもうすぐ3年になります😊
色んな本を読んだり授業を受けたりするなかで、認知行動療法に基づいた『スキーマ療法』に出会い、もっと学びを深めていきたいと思うようになりました。
2025年は大学の勉強を頑張りつつスキーマ療法を通して自分の心とちゃんと向き合っていきたいと思います😊


こんな私ですが今年も1年よろしくお願いいたします٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
2025年がグラ友さんにとっても私にとっても、笑顔あふれる1年になりますように[好き]

#あけましておめでとうございます
#今年もよろしくお願いします
#2025年
#心理学
#マイケル・シェンカー
GRAVITY

セイヴ・ユアセルフ

Michael Schenker Fest

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コメント

masa

masa

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今年もゆるゆるやってこー٩( ᐕ)و 色んな療法があるんだねー😳 ってか体調良くなったー?

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ぴぃちゃん‪🌳
ぴぃちゃん‪🌳
まぁくん、今年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️ 心理療法色々あるよー😊 まだ良くならない[泣き笑い]笑 病院いってきます🏃‍♂️
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おだ@岩手県民

おだ@岩手県民

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あけましておめでとうございます🌞 目標あるの良いですね👍 充実した一年になる事を祈ってます

返信
ぴぃちゃん‪🌳
ぴぃちゃん‪🌳
おださん、あけましておめでとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 目標のまま終わらないようがんばります[大笑い] ありがとうございます[照れる] おださんにとっても楽しい一年になりますように[好き]
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もっきゃん(湊斗🐈‍⬛🐾🤪

もっきゃん(湊斗🐈‍⬛🐾🤪

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ファイトです!!

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🧬keiii ฅ·̫

🧬keiii ฅ·̫

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あけましておめでとうございます✨🐍今年もよろしくお願いします(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

返信
ぴぃちゃん‪🌳
ぴぃちゃん‪🌳
keiiiさん、あけましておめでとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 今年もよろしくお願いいたします🙇‍♀️[ハート]
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ダイもんぢ

ダイもんぢ

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明けましておめでとうございます🎉 今年も勉強頑張りましょうね♪

返信
ぴぃちゃん‪🌳
ぴぃちゃん‪🌳
ダイもんぢさん、あけましておめでとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)” 今年もお互い頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
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ゆい@不

ゆい@不

#みんなdeポジティブ人間化

朝のプレゼン無事終了。わかりやすかったと伝えてくださった先生方に感謝だった

チンピラのおかげで動悸したりってこともあったんだけど、とりあえずやり過ごせた

ジムキャンセル、偏頭痛薬も受け取れずだったけど、同僚が神がかり的なアシストをしてくれて驚きと感謝
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じぇら

じぇら

今日のデイサービス何も活動できなかったな…。何にもやる気が出なくてずっと横になってました。スタッフさんから生活リズムを整えなくちゃダメだよって怒られちゃった😥明日はB型作業所の1日体験に行ってきます。緊張するけど頑張ろう。
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りゅう

りゅう

勝てない投手の典型的パターン。
先頭打者にツーベース打たれた地点で失点するのは察知してた。
まさかの失策で得点をプレゼントするとは思わなかった。
赤星も力の入れどころを覚えないと勝ち星は訪れない。
#giants
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ウサブ

ウサブ

会社の悪を成敗もの。
今クール多いな。
その中でもダーク色がかなり強い
#社内処刑人

中村さんが美し過ぎてまぁ怖い😱
生駒ちゃんの真っ直ぐな感じが、怖さをちょっと中和してくれる。
先が楽しみなドラマです。
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赤井ヤ

赤井ヤ

思わぬ事態に狼狽えてたけど考えうる全ての道が絶たれて諦めてみると逆にこの一大事にライブなんて行ってる場合じゃないなとスッと納得できましたよせふせふ。とはいえ無駄に傷口を広げる必要もないので塩を塗る情報は何も入れないんだぜ。GWは自分なりにのんびり過ごそっと。
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かな@双

かな@双

頭の中ががやがやするときとしーんとするときがあります。がやがやするときは耳鳴りのように音が聞こえるわけじゃないけど雑踏の中にいるような気分で、ネガティブで体調が悪そうです。しーんとすると頭がすっきりしてよく考えることができます。
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ケロマ

ケロマ

アルマジロ、オオカミの鎧、
オオカミの種類
が実装された🐺

オオカミの種類で1番レアなのは
雪のところの真っ白のオオカミだワン!
集団湧きせず、1匹オオカミだワン!!

いつか自分好みのオオカミを探しに行きたいワン🐺

でも、1番好きなのは🐔だワン…
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どらま

どらま

カマンベール上手いんよね
ちなみに、ミックスジュースを頼むと店の人が「MJ」っていうので
松潤かよwwっていつも思うw
で、関東の店にはミックスジュースないんよね?
今はあるんかな?
#日本イチバン旅
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やす

やす

私は親にも何も言わない
理解できない方の人間だからだ
一緒に住んでるだけで大きなストレスで、息苦しさがあってすぐ別の場所に住んだ

ただ、1つ下の弟は家族とうまくやっている
一緒に住んでご飯を食べて自分の仕事をしている
それを思うと、私がやっぱりなんかこう
違うタイプの人間なのねと思う
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ゆうち

ゆうち

もう一度みんなが揃う姿を見れるなら
そんな嬉しい事はないし
もちろんたつ先生も含めて!
みんなですから!
個々に個々の向き合う未来が路が
笑えていればそれだけで幸せなんですわ
本当にね。笑えるように向き合って
居られるなら何よりなんです

そこにある時みたいにあれなくても
頑張る今が幸せに
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あけましておめでとうございます[キラッ]