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im...9
電話しながらゆっくりと12km(5'54")
今年は走る距離を少しずつ長くして行けたらと思っています。
そして、仕上がってるよ！ナイスバルクッキーを筋肉好きな娘氏と作るという元旦。
焼き上がった後のこんがり具合が更に良き👍🏼✨
#ランニング
#GRAVITYランニング部
#おやつ
#クッキー
#作って満足して筋トレできていないパターン
私は、サイドチェストと、バックダブルバイセップスがお気に入り。
チビ9さんは、アブドミナルアンドサイと腕ハートがお気に入り。
perfect muscle cookie✨🍪🏋🏼♀️✨
今年も楽しみながら、トレーニーライフenjoyして行こう💕
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どこにムキムキの型売ってるんです？🤣 親子揃ってオモロすぎ😆
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明けましておめでとう🎍🐍 去年は年末一週間は、コロナで床に臥せっておりました💦 まだ、味覚が戻りませんが、そこそこ復活ですかね🍀 俺も、ランニングと筋トレも復活しないとです！
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[びっくり] なんてマニアックなクッキーなんだ！ついでに素材はプロテインにしてみよう。[ほっとする]