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晴くん🍫
ジム中の有酸素や自重トレとか休憩のとき調べものしたりして運動したりしてる
職場近くの公園で懸垂
自宅で自重トレやダンベル
散歩や自転車等の有酸素意識
プロテインやマルチビタミンを購入して身体に投資していること
現在５月目もジムや自宅や意識的に身体を鍛えれてること
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来週Spicy Sessionsのライブ控えてるししっかり休んでー
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