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im...9

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今日も今日とてトレーニー。

🏃‍♀️:朝ラン10km/平均ペース4'46"/

凛とした空気の中、目に映る全てのものが美しくて満たされました。

やっぱりこの季節ラバーです🫶🏼💕

今からチビ9さんの習い事までゆっくり読書するとします📖✨

みなさんも良い休日を...🦦🫧

#ランニング
#GRAVITY日記
#紅葉
#疲れたので筋トレは夕方に持ち越しです
#読書したら絶対に寝の国行き

おやつタイムはドリップコーヒーと生チョコで優勝☕️🍫=✨🏆✨
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コメント

かな

かな

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さすが、やっぱり9さんはやいーーー!😆🙌🩷 そのペースで10キロ走れちゃうんですもん!尊敬しかないです🫡! 写真もめちゃくちゃ綺麗です😍 私も、おやつでブラックコーヒーにチョコ🍫めちゃくちゃ食べました 笑 おつトレ様でした🩷

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im...9
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かなちゃん、おつトレ様です🤭💕 もー、でも今日は続けて10km久しぶりに走ったからそれはそれでしんどかった😂💦笑 やっぱりきちんとトレ後はケアしないとダメだね🙅🏼‍♀️✨ 写真より肉眼だともっと美しいんだよー😍✨ かなちゃんも☕️&🍫の組み合わせだったんだねー🥰 お揃い嬉しいです🩷 明日もお互い無理なく頑張ろー💪🏼💕
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とっち

とっち

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相変わらず走ってますね🏃🎧♪𓂃◌𓈒𓐍  明日の朝は俺も走ろー 今の季節、空気が澄んで凛としますよね! 真冬になると、早朝太陽が昇る前空気がピーンと張り詰める感じ結構好きなんです ⿻*.·┈◍ ◍┈⿻*.·

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im...9
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今日は快晴の中、爽やかな空気の中で走れてスッキリです🤭✨ 私もあの凛としたピーンとしたあの空気、凄く好きです😆🎵✨
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けい

けい

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お疲れ様です。 元々何かスポーツされてましたか? 速いですよね。 大会出ないのがもったいない気はしますけど。

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im...9
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お疲れ様です🎵 特に特化してはしていなかったですけど、運動神経はそんなに悪くなかったですよ😂 大会はあまり興味が無くて...日々のストレス発散的な感じが今の私には合ってるかなーと思っています🤭✨ ありがとうございます🙏🏼✨
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ケンチ

ケンチ

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川の音も心地よさそう😄 川沿い車で走ってても音聞こえないもんね😁

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im...9
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その前にイヤホンで爆音なので、川のせせらぎすら...😂笑
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たかたか

たかたか

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海外でランニングしてます?

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im...9
im...9
しっかり日本だけどいまだにノースリーブで走ってます😂✌🏼✨笑
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カイ

カイ

#GRAVITY日記 #イマソラ #おはようGRAVITY
#GRAVITY写真部 #写真好きな人と繋がりたい

土曜日の朝、おはようございます😊
今日もポカポカ陽気でスタートです☀️

それにしても既に16℃ですよ💦
ちょっと前まで雪が舞っていたのに
季節の変わり目が早すぎて
何を着て良いのかわからなくなりますね

まあおじさんなんで大してバリエーションはないんですが笑

今からリハビリ行ってきます
まずは簡単にコンビニで腹ごしらえ
先週は風邪気味の為休んだので
今日はしっかり励んできます[大笑い]

今日も素敵な一日になります様に♪
楽しい土曜日をお過ごし下さいね[笑う]
1人時間を楽しむ星1人時間を楽しむ星
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𝕂𝕒𝕠𝕣𝕚🫧

𝕂𝕒𝕠𝕣𝕚🫧

おはよう[惑星]

私の別アカで運営している【香りの星】が連日申請多数なんだけど、誰か紹介してくれてるのかな…?

どなたでも参加𝙤𝙠 ‪ꔛ‬♡‪

癒しの香りをシェアしましょ[照れる]
↓↓↓からどうぞ✨️
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ささみ。

ささみ。

右股関節が歩く度に痛いし、体重乗せたらまた崩れ落ちそうになるから病院行ってきた😣

CT撮って診て貰った結果…



『骨粗鬆症』でした💦



医師に「41歳なのにね」って言われました笑笑

手術で子宮取ってるから仕方ないんだけど…

卵巣は残ってるんだけどね💦

とりあえず骨粗鬆症予防の食事のパンフレット貰って、痛み止め貰って帰ってきた💦

牛乳は飲むと下すし、魚は嫌いだし…

どうしよう😢
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K

K

#友達募集
30代前半既婚者です
毎日連絡してくれて他愛もない話ができる人お願いします🥺
兵庫住みなので近い方がいたら嬉しいです!
よろしくお願いします☺️
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さおり

さおり

この子を見たら
この季節が来たなーって思う!
なんてかわいいの♡♡♡

ぽわぽわ、心あたたまるような
色彩豊かな一日を♡
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まるし

まるし

同棲した時の
難関その一、洗濯。
洗ったらダメなの洗う、干し方がゴム伸びる、
難関その二、洗い物。
洗い方雑、箸の先洗えてない、うどん茹でただけの鍋水洗いのみ
みんな気をつけて
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白

30後半になっても旦那の夜の付き合いが週2回あるのしんどい……
私仕事フルタイム週5で遅番だから休みの日は寝たい……ベタベタされるのもしんどい。
いちいち物にあたってアピールしてくんのもダルい。
私貴方の性処理の為に結婚したんですか?
子供引き取るので離婚してくれませんか?
#人間関係 #夫婦生活 #悩み
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𝙼𝙸𝚈𝚄🧚‍♂️

𝙼𝙸𝚈𝚄🧚‍♂️

おはようございます☀️
ジャム付けな🍓味無いけど…
と言われ…🤔
初めてにしたら上出来やな🤣
#食べることができる幸せ
#こんな日が来るとは
#ひとりごとのようなもの
GRAVITY21
GRAVITY71
rabbit

rabbit

おはようございます[惑星]

今日は、メバリング‼️

師匠が、お家のご予定があるとの事で、2人だけで参戦です‼️

なので、久しぶりに、ルームで釣行配信しようかな[大笑い][星]

楽しみだぁ( ᐛ )

#釣り女子
#GRAVITY釣り部
#釣り好きな人と繋がりたい
#音声ルーム
#釣りの話せぇへん
釣り人の星釣り人の星
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みぃ

みぃ

シフォンケーキリベンジ成功かな[好き]

#食べることができる幸せ
#おやつ #お菓子作り
#GRAVITYスイーツ部
カフェ・スイーツカフェ・スイーツ
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