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ペトリュス 🐲
タコはきゅうりと酢味噌にして
食材使い回しです。
最近 よく飲むダークホース。
パスタは自家製のパンチェッタを使った
小松菜とトマトのパスタ。
変わり映えのない普通の料理ですけど
最近 中々キチンと作れないので
スタンダードで良しとしましょう笑
◾️最近の睡眠の研究結果◾️
秋の夜長もあったり
気温が下がってか
急に眠くて睡眠時間長く
ちょっと調べて“睡眠”の知識のバージョンアップしてみました。
新セオリー
🟢1分でも長く寝た方が良い
🟢世界的には睡眠時間が長い方が金持ち
🟢睡眠の質にこだわるより量が大事
🟢ブルーライトはそれほど悪くない
🟢部屋の照明を暗く 色は電球色
🟢寝れないならベットに居続けてはダメ
🟢睡眠前の運動はNG
🟢寝返りは大事
🟢タイマーセットでエアコンを切るのはNG。つけっぱなしが正解👍
#睡眠改善
#イタリアン
#ワイン
#自炊




コメント
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ちぃ

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果汁豊富で甘みが強く、王林譲りの香りの良さも特長です。

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通勤します

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MIMETの意味は?
MIMETは、特にアニメやゲームの分野で使われる用語で、以下のような意味があります。
意味: MIMETは「ミメティック」の略で、模倣や再現を意味します。特に、キャラクターやストーリーの要素を他の作品から取り入れることを指すことが多いです。
使用例: アニメやゲームの中で、特定のキャラクターのデザインやストーリー展開が他の作品に似ている場合、その要素がMIMETとして扱われることがあります。
関連性: MIMETは、ファンアートや同人作品などでも見られ、オリジナルの要素を取り入れつつ、他の作品のスタイルやテーマを模倣することが多いです。
このように、MIMETは創作活動において重要な概念であり、特にファン文化の中で広く使われています。
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よっしー
睡眠が1番大事ですよね~ よく分かります ワンコの散歩でいつも眠いです😪 涼しくなってきたので 休日の朝は朝寝坊できるかな? 自家製パンチェッタ❣️ 食べてみたいです[笑う]
ののりり
睡眠も大事✨食事を楽しむことも大事✨ ペトリュスさん最強💪✨
❤︎エリꔛꔛꔛꔛナ❤︎
こんばんは🌠💫 どれもオシャレでとても美味しそうです[笑う]💖✨✨
めい
アヒージョもパスタも美味しそう[目がハート] 私は睡眠時間7時間は欲しいのに、現実は6時間でもっと寝たいよーってなってます[ほほえむ]
Aska
普通じゃないし[泣き笑い] 睡眠と栄養大事ですね〜