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あさひ𓂃🌱𓈒𓏸
ダイエットに最も適した季節が来ます。
秋から冬にかけて、基礎代謝が上がり、消費カロリーが多くなる時期🟰痩せやすい時期‼️
今を続けて夏の成果を出す‼️‼️
おっと、慌てない慌てない☺️
#秋冬
#ダイエット #減量
#食事と運動
#自分への戒め
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俺が弱いだけ。
ただそれだけ。
沖縄は間違いなく楽しかったので。
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❄️志乃
食べるの好きだからなかなかダイエットにならない🤣