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投稿
アル
って何かで見たけど本当なの？
一食だけで必要な栄養摂れるのか疑問。
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コメント
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木京
3月制作まとめになります。3月は今年で一番自由な時間が多い期間になる予定だったのでたくさん制作しました。
4月から投稿ペースが落ちていくかもしれませんが何卒よろしくお願いします！
#今月作った字を晒そう
#作字 #typography
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ささの
可愛いねぇ☺️
#花 #GRAVITYお花部 #癒し
これは#カタバミ ？
風邪の症状は変わらず...
週末までには回復したい！！
花束
花の星
42129
あづみ
ニアちゃんの『カッ』が放つラブ・ロマンスの光が強すぎるw
エリオちゃんも小説家としての顔があってそっちのファンめっちゃいるし、ルルさんも怪盗霧猫のファン（？）いるから、これはフランベリちゃんにもいるんじゃないのか…大勢のファンが…！
3
豊田竣
今日のテーマは「あなたの第一印象」
※深夜部とは上記の時間に投稿されるポストをいいねするとテーマに沿った私信をしに行きます！普段言えないあんな事やこんな事を…
＃起きてるよな深夜部
5
Sundayの
と言われた。
早く退いてほしいから完璧にやるしかない精神で挑んでるんですよね…実は。
早くSunday WORLD繰り広げたいの。僕は。
僕のやりやすい環境に変えたいのよ。
ゆーす
今度転職の為に面接受けに行きます
コーヒー飲みに行くと呟いていたのは友人に「ウチの会社受けろよ」と誘われていました
まだ決まった訳じゃないですが、人生初の経験なのでめちゃくちゃ緊急しています
結果は改めて報告します(需要ない)
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青の羅
反省を活かして・・・なのかな？
今年の敵役が去年とはまた違う不気味さがある
冴姫って一歩引いてるというか落ち着いて場面を処理する動きすること多いよなあ
莉良が相変わらず一人称「僕」だしハリキリラで暴走してたけど
さおり
エイプリルフール「あーーママの前世、
こんなネットに晒されてかわいそう。
確かに、これは
誰にも見せたらあかんわ。
…だって、これやろ？」
と、哀れみの表情で
画像検索して見せてきたものがこちら。
（コメ欄へ。はぁ？？？？？笑）
#ADHD #子育て #人面魚
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三尾寿
あんなに美味い物はないと思っていた。
しかし、今後自分から注文する事は一切ない。
寂しい話しだが健康第一だから仕方ないと思っている。
他にもモーニングを注文する事もない。
ちょっとならと思うが食べない。
何としても病気になりたくないから。
#4毒抜き
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蜜ぽ®
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ブゥちゃん
その手の話は全てインチキです。 そもそも一人ひとり体質も生活スタイルも違うのですから万能薬のような健康法などあるはずがありません。 野生化すると分かりますか食料を得るために失うカロリーとその労力で得られるカロリーのバランスはギリギリでその辺りが本来の人間の生理に合致した食事量だと思うので現代人に今の食習慣は確かに栄養過多なのかも知れませんが、食いたいもん食いたい時に食ってもそこそこ長生きできる時代ですからそこまでして健康になる必要あるのか？とも思います。健康のため食事我慢して100歳まで生きるのか、好きなように食べて7〜80辺りで心不全か脳卒中で人生終えるかの差くらいにしかならない気がします。
はた坊
まあ其の辺はまだ、ハッキリ結論は出てない。 回数だけでなく、決まった時間に食べるのがいいかどうかもまだ分かってない。 ただ、たまに食事と食事の間隔と言うか食べない時間を１６時間以上作るとオートファジーが働いて健康にいいのは分かってる。 摂取カロリーを減らすと寿命がのびるのも、動物実験では分かってる。 必要な栄養を、カロリーの意味で言ってるのか栄養素の意味で言ってるのか分からんけど、１日３食以上食べても栄養足りてない人はいるし、１食でちゃんと取れる人もいるから、結局は何を食べるかによる。
jon
少なくともスポーツの現場を見てると一度の食事で摂取できる栄養素は上限があって、分けて摂るのが効果的って考え方が主流ですね🤔 そもそも一食で一日分を食べきるのは物理的にもかなりハードルが高いです🤢
いぬがすき
人によるでしょうねー 筋肉育ててるのと痩せたくないので5〜7食に分けてますが体調普通です。痩せもしないし太りもしないです。
しゅが
胃腸休ませた方が吉^ ^