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ともど
今日もお疲れ様でした…！
緊張している時の対処法は
緊張しているということを声に出して、
「そりゃ緊張するよねー」と
自分に共感します✨
そして「うまくいかなくても大丈夫」
と自分に言い聞かせると
思っていた以上にうまく行きます！
うまくやろうと思わなくて大丈夫です🙆
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